lolo2015000
lolo2015000
lolo2015000

Всех с РОЖДЕСТВОМ!!!Поделитесь кто как после родов вес сбрасывал???Кормлю грудью...Спасибо...

12.01.2016
2

Комментарии

anya1994711
Анна·Мама дочки (9 лет)

Во время беременности вес был 84 сейчас спустя 2,5 мес. после родов 63

13.01.2016 Нравится Ответить
olechka_venzenko
Олечка·Мама сына (10 лет)

Набрала 15, после родов ушло 8. Через три месяца -1!

12.01.2016 Нравится Ответить
ole__
Ole·Мама двоих (2 года, 10 лет)

Набрала 17 кг, в родах -6, через два месяца вернулась в свой вес, кормлю грудью

12.01.2016 Нравится Ответить
ludmila__r
Ludmila·Мама сына (10 лет)

Чтобы сбрасывать вес первое, что нужно - высыпаться. Недоспали ночью - доспите днём. Второе это сбалансированное питание. Считайте калории и БЖУ. Для похудения должен присутствовать небольшой дефицит калорий, до 20%. Третье это физ нагрузка, 3-4 часа на улице с коляской это прекрасно. Но не стойте на месте, а наматывайте километры. И четвёртое - это уход за кожей, чтобы она успевала подтягиваться.

12.01.2016 Нравится Ответить
kori0808
Карина·Мама сына (10 лет)

я набрала +8 кг за Б. через месяц после родов - 13. через три месяца пошла на Фитнес. вес не сбрасываю, но очень хорошо подтянулась.

12.01.2016 Нравится Ответить
ekatbaeva_2011
Екатерина·Мама четверых детей

Я с дочкой +30 была,кормила 1месяц, через 6 мес была -33,с сыновьями набрала +20,им 3 недели у меня уже - 19 ,как то все быстренько ушло))

12.01.2016 Нравится Ответить
lisanastya
Anastasia·Мама дочки (9 лет)

Мплышке 2 месяца. За беременность набрала 17,5 кг. 14 кг уже ушли)

12.01.2016 Нравится Ответить