У меня появился абонемент в зал 🙌 спасибо @roxi за вдохновение. осталось купить одежду и можно идти заниматься. правда надо еще понять, что делать то 😀
@irsen, ну и желание и на сколько сможете понять систему!!в силовом зале тренер тока нужен
@roxi . Я вот тоже все собираюсь, а не знаю что до как там))) А сколько надо с тренером заниматься? Расскажи если не сложно)
мы с мужем ходили в алекс фитнес на тульской...там буэээээ.....муж ходит в ссср. там круто
Бери тренера парня около 30лет накаченного там обычно стенд висит с визитками
Лучше взять пару платных занятий с тренером, он подберёт упражнения и нагрузку, а потом сама
мы с мужем ходили на коломенской.
фитнес-клуб оочень понравился!!👍👍👍💪💪💪