девченки.. по вечерам..очень поздно.. приходит сумасшедший голод.. чтоб такого съесть не знаю... вы…

Я стараюсь кефир или молочко попить,но сегодня пошла и в 5 утра сожрала огромную тарелку макарон по флотски,ещё и чай с сыром

@kiseleva_in оооо...как знакомо))

Я выпиваю стакан воды и бегом спать спать ,чтоб желудок не успел поесть что ч его обманула )

кефир или фрукты

можно так желудок обманывать семенами чиа или льняной кашкой(в кофемолке размололи и водички добавили)

Я ем яблоко или стакан кефира.

яблоки или сухофрукты))

Всем что есть в холодильнике)

Яблоко и кефир) или морковку грызу)

Я кефир 1% с отрубями

я кушала творог со сметаной ) пачками ))