Ну вот,настало время растрясти свои ляжки😄🍗 Начала занятия на виброплатформе💪🏻 (не с кем оставить…

Я занималась на power plate , она вибрирует , ну вроде ничего, но мне не очень понравилось

@borita, я тоже лучше на тренажерах позанималась бы)

Но дома только вибро,поэтому постараюсь подтянуть себя таким способом😄думаю если постараться,будет отличный результат)

@daria_semenova, это тоже платформа ) профессиональная )

А ещё потом можно ляльку в качестве веса брать)и вам не тратиться на гантели и ей будет весело) сама всегда занималась и работаю инструктором,но после рождения явно на долго никуда не уйду....

@daria_semenova, Ух какая вещица где приобрели?

На повер плейт занималась мне нравилось, с мужем ходили, ему боль в спине об легчало, помню что на ней с прямыми ногами стоять нельзя сильная нагрузка на позвоночник! И ребенка бы я не стала на нее брать, мне кажется лишние вибрации ему ни к чему)

@nurasha_, я думаю имели ввиду не на платформу малыша брать,а просто делать упражнения с ним)))

@regi87, заняла у свекрови😄очень крутая вещь))