Кто сегодня будет заниматься? Я вечером на фитнес!💪

@sofochka_verzh, попрыгаем сегодня?

@marinka_kartinka_91, я же уезжаю😩

В машине особо не попрыгаешь ))

@sofochka_verzh ааа, это я одна чтоли буду😭😭😭

Боюсь мне такая программа ничего не даст😅

@margosha-69 почему?

@margosha-69 а вижу, конечно , для спортсменки это семечки. а вот дня новичка и это трудно😉

пора бы начать заниматься) а то я забросила недели2 назад..только у.меня скакалки нет((

@ksenylisi4ka можно просто активный прыжки: 1прыжек руки вверх, ноги встороны,2 прыжек руки вниз, ноги вместе😉

@marinka_kartinka_91 спасибо за настрой))😀хорошо наткнулась на этот пост)))

@ksenylisi4ka присоединяйтесь #жиру_бой 😉 советы здесь #марина_строютело

😜😜😜а я уже позанималась😜😜😜сначала лялю на 5 этаж( 6 кг) потом каляску(11кг) 😝😝😝😝😝

@galinnakniga тоже не плохо, но это скорее спину надорвет, а вот двигательная активность поддержит мышцы!😉

девочки кто в эскимо??, я завтра иду жиры растрясать😂 есть желающие присоединиться?)

@galinnakniga у вас прям кросфит)))😂 тоже очень хорошо, главное техника))

@marinka_kartinka_91 Марин ты где занимаешься?

@rennita в Олимпе, от меня рукой подать.💪

@rennita меня нагрузка устраивает, конечно с Эскимо не сравнить, но и цена в разы дешевле😉

@marinka_kartinka_91 в 22 м-не?

@rennita неее, это в 9м😆

@marinka_kartinka_91 Олимп это муниципальная сеть. их у нас много, по крайней мере. я знаю 4. Мой муж там занимается, только не в общем зале а у них отдельный "для элиты"😂😂😂

для элиты😭😂😂😂 туда элита ходит? по моему там школьники одни😋