Я встала на путь войны с Толстой опой)))) только не жрать не помогает))) может из за гв, а может…

У меня пятый день сегодня был. После первого -второго все болело. Но я продолжила. Сейчас вообще ничего не болит, такое ощущение, что нагрузки перестало хватать.

@tatianageor что за система занятий , расскажите?

@sivene4ka, Стройное тело за 30 дней, тренер Джилиан Майклс, 3 уровня сложности, по 10 дней каждый. 30 минутная тренировка : кардио +силовая

Вот вот, надо и мне тяжелую артиллерию подключать

я ещё ни разу с Джилиан больше 15-20 минут не выдерживала, меня после 15 минут тело не слушается 😆 я ленивая жопа

@tatianageor, она вначале про какую то диету говорит, не знаете?

@rittarina, к Марье сегодня первый раз массажист пришла. Я решила, что не дело, дочь в тонусе, а я вообще нет))

@dobryakowa, ой да ладно))) вам значит не критично) у меня лишних 20 кг и процессы все гоооораздо замедленнее, чем в 25))

@storm1r, она ведёт цикл передач про похудение, там про питание. В тренировках только тренировки.

@tatianageor, спасибо

@storm1r, у меня как раз все критично, поэтому тело и отказывается слушаться 😆

я 15 килограмм бы сбросила с удовольствием, но в моем теле все процессы похоже, остановились. Процесс похудения остановился 100%😆

@dobryakowa, мне тоже надо вернуться к добеременнному весу (это -10), и для души бы ещё 5 скинула

@tatianageor, а вы на ГВ?

@dobryakowa, @tatianageor вот и мне 20 и потом ещё бы 3-5))) я за беременность 35 набрала)) осталось 20 )) не пугает то, что и в 1-2 беременности я набирала столько же)) карма))

@dobryakowa, свернула месяц назад