Девочки, привет! Мне всю Б. ставят АНЕМИЮ(недостаток гемоглобина/железа в организме). Может кто…
Девочки, привет! Мне всю Б. ставят АНЕМИЮ(недостаток гемоглобина/железа в организме). Может кто сталкивался с этим, подскажите продукты, офощи, фрукты богатые железом. На что налегать? Таблетки так не охота пить!!
kor·
В ожидании первенца
Печень, икра, гранаты, говядина, гречка, грецкие орехи, шоколад черный...
Вероника·
В ожидании первенца
Гранатовый сок, сам Гранат. Печенка...это все, что знаю
ну я жевала Феррум Лек (жевательные таблетки)
Света·
Мама дочки (3 года), беременна (14 нед.)
Яблоки кушайте, гранаты )
Елена·
В ожидании первенца
@kor , @nika_dusha , @svet___f , спасибо.))
Dasha·
В ожидании первенца
Я пила Мальтофер, помог сразу гемоглобин поднять, а продуктами сложно очень
Anna·
Мальтофер вам в помощь),
Точно·
В ожидании первенца
Гранаты, яблоки
виктория·
Мама дочки (3 года), беременна (11 нед.)
Пейте таблетки тоже, едой так не поднимете.
Аззурра·
Мама дочки-младенца
Вам правильно продукты написали и ещё - не пейте чай или кофе вместе с едой. За полчаса или через полчаса, а запивать еду можно компотом, соком, водой. Чай и кофе препятствуют всасыванию железа из той еды, которую запили.
Ирина·
В ожидании первенца
мясо красное,гречка, яблоки, гранат, морковь, но из продуктов все очень тяжело усваивается...их для профилактики надо кушать а лечить анемию уже таблетками надо
Елена·
В ожидании первенца
@zurka , спасибо, буду знать.
Elena·
Мама сына-младенца
Самое большое содержание железа в свиной печени, в гранате его очень-очень мало
ольга·
Мама дочки (12 лет), беременна (40 нед.)
В говяжей печени, она и полегче!
Ксения·
Мама дочки-младенца
Я слышала что семечках яблока ещё есть🙊
ecstasy91·
В ожидании первенца
@lenochka111 был низкий гемоглабин 84. Я наверное недели две ела говядину, гречку, печень, гранаты, яблоки, грецкие орехи... Поднялся до 94 всего лишь- я ела каждый день! ( Пришлось пить таблетки... Только тогда стал 140.
Алина·
Мама дочки-младенца
У меня с первого дня и до родов была анемия 1 степени, и ела я продукты богатые железом и мольтафер и сорбифер и больше 109 он не поднимался( 🤔
Елена·
В ожидании первенца
@alina_m , вот мне тоже Сорбифер Дурулес постоянно прописывают.
Яна·
Мама сына-младенца
@lenochka111, я в блендере измельчила гречку в песок и пила 1 чайную ложку утром и вечером. Рецепт подсказала гинеколог в жк. Я просто гречку варёную ненавижу, а так нормально. Хорошо повышает гемаглобин.
Елена·
В ожидании первенца
@zamesovayana , ой, я тоже гречку не люблю. а ваш рецепт, если что попробую.
Яна·
Мама сына-младенца
@lenochka111, ещё можно 1 чайную ложку этой измельчённой гречки высыпать в стакан кефира и настоять ночь в холодильнике, а утром выпить. И для кишечника хорошо, и гемаглобин повышает. Но я просто водой запивала.
Виктория·
Мама сына (3 года), беременна (11 нед.)
гемоглобин повышает только мясо, так как человеческий организм усваивает только гемовое железо.
Юлия·
В ожидании первенца
Мясо, морковь, фрукты с красным цветом!!! У меня онкология в прошлом, гемоглобин поднимали одним морковным соком!
Инна·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
я с первой беременностью пила... по моему фенюльс (12 лет назад было)
Инна·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
да,его))) в инете проверила.
Елена·
В ожидании первенца
@n731 , тоже Фенюльс пила в первом триместре.