Я заметила, что чем меньше сна днем, тем хуже спит ночью и вечером сложней уложить. Поэтому теперь обязателен сон не менее 2-х часов днем - это залог сна ночью. Вообще, есть нормативы количества сна в каждом возрасте, лучше их придерживаться. А то дети перегуливают, возбуждаются и не спят потом