Когда можно начать заниматься спортом после ЕР?)))) 🙈☺

После полного сокращения матки.Не ранее чем через 2 месяца.

Через 3 месяца

Стандартно врачи говорят 2 месяца половой покой и ограничение в спорте. Дело даже не только в сокращении матки, но и заживлении места, куда крепилась плацента (как-то ведь оно даже называется).

А живот вообще не уходит или только у меня такая проблема

@oly554, ушел можно сказать , так слегка остался 🙈

@dorohinaav, надеюсь что уйдёт