Девчонки ,вопрос ❓ Как -то спрашивала одна девушка , но ей никто не ответил . А есть такие ,кто похудел ВО время…

Это странный вопрос. Фактически это не возможно. Ребенок, плюс плацента, плюс воды это уже вес. Или вы имеете ввиду что вес необходимого для ребенка остается но уменьшается свой собственный? А в сумме минус?

я вела правильный образ жизни, с 20 недели вообще строгая диета, набрала с момента постановки на учет 16 кг. После родов за два месяц ушло -24, на гв тоже очень строго питаюсь

Я вот решила начать) а то за праздники набрала 2,2 кг) но правда было холодно, шевелилась меньше обычного и в зал не ходила. Но сегодня только фруктами ограничилась и водой) для начала) и то порции маленькие) командировка через 1,5 недели, хочу немного подсхуднуть) в пределах разумного, конечно)

оооооо, это моя история!!! я кабанела (прямо не сказать по-другому) на глазах : в 20 недель +7 кг.

Потом просто взяла себя в руки, больше ничего. Контролировала количество еды, старалась больше пить) В третьем триместре только худела плавно.

При этом, ни в чем себе не отказывала (сладкое до сих пор ем). Сейчас общий итог +4,7 кг. Вообше на легке! Просто ленивая стала, это уже не с весом связано😐

После того как на меня наорала мой гинеколог за большую прибавку,начиная с 29 недели ела всё по часам и маленькими порциями. Последний приём пищи в 19.00, потом максимум яблоко и кефир. Набрала за всю беременность 5,7 кг с учётом того,что дочка родилась 3650) до беременности была 72-73 кг,сразу после родов 60 кг,сейчас за праздники набрала 2 кг и теперь опять буду себя ограничивать. Дочка на ИВ почти с рождения

@lanita-niki, да, я как раз имела ввиду про свой собственный , ни в коем случае не за счёт ребёнка .

думаю, если бы я питалась правильно в самом правильном понимании этого слова, то остались бы одни уши ..

мне, по своему опыту, достаточно было просто умерить аппетит и пить чаще, вместо любимых перекусов 😐

Я до НГ переходила на ПП, убирала сладкое-скинула 4 кг, а за праздники набрала их обратно😢😢😢

Мой гинеколог говорит , что если есть свой большой запас лишних кг и строго соблюдать диету во время беременности, то можно совсем не набрать и пойти рожать с весом даже меньше чем был при постановке на учет ...

Именно похудеть сложновато, да и может быть не безопасно. При худении, то есть сжигании жировой прослойки, токсины, находящиеся в ней ( они однозначно там откладываются) попадают в организм. И ребенку это ни к чему. А прибавка 12-15 кг это разрешенный вес. Все уйдет после родов. Вот примерная расшифровка : 3,5 кг -ребенок, 0,5 плацента, 1 литр воды, увеличение груди - 0,5, увеличение объема крови- 1 литр, накопление воды - 0,5, матка - 1 кг, жир в тканях : 4 кг.

моя знакомая так делала. заедала жор не булками, а сельдереем и огурцами. я впрочем, тоже стараюсь не есть жирности всякие, особенно вечером, жалею печень и почки. пью воду, соки, ряженку) ем фруктики)

@poision, один день так и возможно , как разгрузочный . Хотя если посмотреть что это фрукты ( то он скорее загрузочный;) ) без обид 💐 но сахара там будь здоров. Скорее лучше белком себя побаловать ;)

@ann_k, супер!👍🏻

@mamaumnica, 👏🏻👏🏻👏🏻 всегда знала, главное держать себя в руках !;)

@chiroily, ну ничего, теперь знаете как с ними бороться , а значит все будет ок. ☺️

@yanusik_86, разумный какой гениколог. А то девчонок почитаешь , волосы шевелятся , так и хочется каждого врача на доп. обучение отправить 😁

@alhena, спасибо😊

@lanita-niki, да меня не это волнует ☺️вес уйдёт , я знаю ,после родов . Из чего складывается кг тоже знаю . Просто когда набираешь 20-25 это уже никак не про ребёнка , плаценту, воды и т.д )))) Слава богу у меня пока не 20 🙈 Просто захотелось услышать , как обстоят дела с весом , кто начал набирать разумно . Чтобы было понятнее расскажу о себе. Год назад родила , набрала 20 кг . Через полтора месяца перешла на пп+спорт дома ( до этого не известный мне особо зверь ) и это кайф скажу я вам, такой какой я стала через 6 мес я не была никогда ( диеты, массаж, мезо , все это не принесло и грамма от того что я смогла себе вернуть , вернуть тело , ну почти своей мечты )))) ) И я бы строила его дальше , но небесная канцелярия сделала мне ещё подарочек 😜. Я как порядочная первый триместр на пп ( спорт убрала временно ) , а со второго 🙈 зашейте мне рот , руки и т.д . Сейчас ещё праздники 😁 но уже взяла себя в руки как четыре дня . Вернулась к пп . Вот отсюда и вопрос , как дело то обстоят с весом , может есть такие как я , будет то что?!;))))) Вот как то так.

@alhena, просто после обжорства переходить на курицу на пару нереально) в пару дней на фруктах, норм) желудок уменьшится и можно через овощи на паровые переходить) из фруктов: гранат, ананас, апельсин

@alhena, еще мне врач про себя говорила ( она полненькая такая) она двоих родила, с первым ребенком сильно много набрала, со вторым взяла себя в руки и ела очень все строго правильное ( все пресное,без соли специй и тд, овощи, не сладкие фрукты и тд)и набрала в итоге всего 3 кг, но сброшено- то в итоге было около 10 кг...

@yanusik_86, клево! Что же , посмотрим что получится , возвращаюсь опять к своему любимому пп )))))

@alhena, У меня такое чувство, что, что бы правильно питаться надо не уходить с кухни, да и зп получать гораздо бОльшую, чем у нас имеется. Это ж сколько надо готовить разной рыбы (на ужин), чтоб не надоедала.. Вариантов мяса... Мне лично не удается избавится от углей вечером(( просто нечего есть получится. Пс на грудку уже смотреть не могу.. Жду среду (визит в жк), посмотрим, что принесли мне праздники и выросший животик))

@lamis, 😂 ещё есть индюшка . Можно готовить по -разному , запекать, тушить, жарить( без масла) , котлетки и прочий выпендрёж . Я помню не страдала . Меня более менее праздники порадовали с 30 по сегодняшний день +1 кг ( терпимо, учитывая активен растущий пуз ) Вы уже большие?