Девоньки, подскажите, пожалуйста🙏 Ляля сидит на попе (не перевернулась ещё😔), моя Г сказала, что…

Долобене раз в нед можно помазать

отдыхать

@bagda, только раз в неделю?!😳😔 @vionida я и так не напрягаюсь совсем..сегодня прошлась до консультации и обратно и полдня потом пролежала(

у меня с крестцом вообще беда,мой помощник был апликатор ляпко.

Мне помогала колено-локтевая поза, хорошо снимала нагрузку с поясницы.

Я сегодня была у своего Г , и пожаловалась на боль в пояснице уже 4-й день, ходить аж больно(((( мне сказали "меновазином" мазать дней 5))

Идите на йогу! Это реально поможет!

здесь какой-то пост читала, что у какого то доктора, жена беременная пластырь с лидокаином клеила, так и спасалась

@nasenjka, вот же ж! Мне аж в ногу отдаёт и хромаю!😩

@inaz23 вот и мне в ногу отдаёт(((

Можно бальзамом Звездочка,мне очень хорошо помогает и он разрешен при беременности(невролог советовала)

Посоветую от себя, почаще коленно-локтевую позу. Это снимет напряжение в пояснице и ляле даст волю.. Моя перевернулась именно в таком положении

Траумель С очень хорошо помогает, попробуйте!

@julishatenka, ага,я тоже от многих слышала про эту позу и многих переворачивались

@bagda, @vionida @irina1975 @lilya-malilya @nasenjka @roout @lyalya362 @nika_krd_rus @julishatenka @spice спасибо, девочки!🙏😘

@inaz23, мы тоже еще на попе сидим, но моя Г сказала можно бандаж-но мне он прописан не для постоянного ношения, а только если пешком предстоит долго гулять. А вы для постоянного ношения бандаж хотите?

@yulia_grishacheva, нет, я тоже одеваю его только когда куда-то иду)

@inaz23, ну тогда я не знаю-почему вам бандаж не разрешили?

@yulia_grishacheva, вот и я не пойму..( сказала, что если ребенок неправильно лежит, то нельзя бандаж и всё(

@inaz23, @yulia_grishacheva все правильно, когда малыш на попе, то бандаж нельзя надевать. Нам в пц тоже говорили

@nasenjka у меня такое было, что в ногу отдавало боль, еле передвигалась, оказалось защимление сидалищного нерва! неплохо обезболил ибупрофен- это единственное лекарство, которое можно беременным (его мне невролог прописал), больше двух недель промучалась, но все же прошло недавно