Урааа, я это смогла 💪🏻💪🏻💪🏻 Набранные 25 кг за беременность , я попрощалась с вами ! Осталось только…

Поздравляю! Делитесь " рецептом"

Отличный результат!💪

худышечка!!! умничка!!!!

@tanana92561, спасибо большое ) гв , диета гв и фитбол) никакого мучного ) вот и вся диета )

@yanina1903, спасибо ) я так боялась , что они не уйдут )

@irrida, я верю , что скоро и тебе диета поможет и мы будем ходить красопетами 😘😘😘

спасибо за поддержку!!!

@zabunova, ура! Рада за тебя ))) Так держать )))

@zabunova, ой, ничего , что на "ты" 😌

@metiskaya, конечно ничего , я наоборот рада , когда ко мне на ты ) я человек простой 😊 спасибо большое ❤️

@irrida, я в тебя очень верю ❤️

@zabunova, ☺️☺️😍

А я не могу скинуть остаток 5 кг😿😿😿 не знаю что делать в чем секрет диеты и не вредно при ГВ

молодчинка! приятно читать про успехи других!))))👍👍👍

@businni, та я ем то просто сама по себе не очень много ) каши гречневую , овсяную , иногда рис , отварное мясо - говядина, грудинка , кролик ( тушеный в не жирной сметане ) , печёнка , домашний сулугуни , листовой лаваш , печеные яблоки , твор запеканка диетическая , овсяное печенье , чернослив , утром иногда сгущёнка , чёрный чай , свекла тертая , иногда с грецкими орехами , отварной язык . Вот и вся диета )

Молодец супер!!!!💪💪👍👍👍👍😊

Молодец) за 2 месяца💪🏻👍🏻

@yuliano4ka87, @golubgr спасибо ❤️

@kontik_mama_umki, ты то помнишь каким слоном я была 😂

Умница💐👍💪 завидую😁😂

Молодец😌😘

@ulya_32, спасибо большое ❤️❤️❤️

@zabunova, да!!! Я когда на курсах тебя увидела не поверила, что ты худыш вообще) 😊😊😊

@dariialazari95, вот и наша худышка- сладкоежка 😘😘😘

👍👍👍

@kontik_mama_umki, вот из -за этого мне пока 1 ребёнка достаточно ))) мне было очень тяжело ходить с таким весом 😡

@zabunova, мне надо исключать тогда сладкое -зефирчик и хлебчик🙈И еще что то...спасибо за совет надо заняться собойй😘😘😘

@zabunova ага😂я жру как слон😐ужас...боюсь на весы становится

@businni, на здоровье 😘

@dariialazari95, а на фото дрыщ )))

Молодецка💪

@svyatosha, стараюсь как могу 💪🏻😘😊

Кааак?????😱😱😱 я набрала 20, ушло всего 10 😭😭😭 и больше ни грамма!!!😡🔫

@k_ilacka, диета гв , фитбол , пп ) я так боялась что так и останусь +25 😭😭😭

@zabunova, я тоже вроде не питаюсь фаст фудами))) но блин((((

@k_ilacka, так у каждого за разный срок уходит , скоро скинешь свои кг и не заметишь 😘

@zabunova, ты мне дала надежду. Я где-то также наберу. И очень переживаю по этому поводу! Молодчинка!!!👏🏻👍🏻

@esty, я очень переживала , плакала , но все возможно , если есть желание !) не переживай 🙏🏻

Замечательно выгладите! У меня почти 39 недель и плюс 23, переживать начала, понимаю, что в тренажерку первый год не вернусь... А ваша фигура успокаивает)) фитбол к тому же есть)

@zabunova это маскировка😂да я за беременность набрала 8 кг😀

@zabunova, куда ж они денутся)😜

@ymk_a, спасибо , практика показала , что ребёнок + фитбол= отличная замена зала на первое время 😊😊😊

@zabunova, молодчина👍

Ой какая молодец😘😘😘😘блин мне бы мои так быстро потом согнать ,чувствую себя слоном

@karinn, быстро уйдут твои кг ) ты и сейчас очень стройно выглядишь 😘😘😘