Правильные названия для занятий в воде с детьми от 1 месяца до 5 лет 1-12 месяцев Идеальное…

Правильные названия для занятий в воде с детьми от 1 месяца до 5 лет

1-12 месяцев

Идеальное название: "ГИДРОТЕРАПИЯ", которая имеет 3 составляющие:

1) Аквагимнастика - это совокупность специальных упражнений в воде, направленных на улучшение и поддержание здоровья младенца первого года жизни.

2) Ныряние - это естественная способность младенца задерживать дыхание и двигаться в воде, основанная на врожденном плавательном рефлексе.

3) Закаливание - это метод повышения защитных сил организма младенца посредством водных процедур с резкой и плавной переменой температуры и различных способов воздействия воды на ребенка.

Идеальная температура воды: 36-30 градусов

12 месяцев - 4 года

Идеальное название: "ОСНОВЫ И НАВЫКИ ПЛАВАНИЯ И НЫРЯНИЯ". Плавание – сложнокоординационный вид спорта, ставить в этом возрасте спортивную технику по плаванию не нужно, ввиду несформированной координации. Чему можно научить ребенка в данный промежуток времени?

1. Освоение вдоха - выдоха в воду;

2. Держание на воде и продвижение вперед как на животе, так и на спине;

3. Обучение навыкам техничного плавания (не ждите, что ваш ребенок будет технично плавать в 2 года, но ногами и руками он сможет себе помочь продвинуться вперед), вначале движения могут напоминать «велосипедные», но, если Вы занимаетесь с квалифицированным тренером по плаванию, проблем с переучиванием техники у Вас не возникнет.

4. Тренировка дыхания под водой на время и расстояние.

5. Отталкивание от бортика (для дальнейшего обучения поворотам в спортивном плавании);

6. Прыжки в воду (для дальнейшего обучения техничного вхождения в воду со старта);

7. Всевозможные игры на воде с разнообразным оборудованием.

Идеальное место для занятий: детский специализированный бассейн

Идеальная температура воды: 30-31 градуса

От 5 лет и дальше

"ОБУЧЕНИЕ СПОРТИВНОМУ ПЛАВАНИЮ"

В этом возрасте координационные способности ребенка готовы, для того, чтобы начать обучать его спортивному плаванию и освоить 4 прекрасных стиля плавания: Баттерфляй, Брасс, Вольный стиль и Кроль на спине.

Идеальное место для занятий: детский специализированный или стандартный бассейн

Идеальная температура воды: 28-30 градусов