всем привет у меня 36неделя пора готовиться к родом от разрыва как можно застроховаться какие упражнение вы знаете отпр ссылочку.
от разрыва ничего нк поможет если будете паниковать и не правильно тужиться. Главное слушается врачей и верить в себя. И от плода тоже зависит может быть крупным...