@maksimova_mv, я уже скачала диету что буду есть ! Для меня проблематично скинуть ( я до этого та то вегетарианство то сыроедение , только так скидываю ... Отеки пройдут думаю меньше хоть вес будет !)

@douson, меня тоже чуть не положили . И сейчас боюсь положат . Все пью и не проходят не могу уже устала (

Рис, гречка, форель и свинина запечённое. Без соли. Чай ещё пью.. Фрукты / яблоки и хурма, овощи / огурец, помидор, лучок, укроп... Ну как то так:) ну и могу не отказаться от конфетки, казинак, тортика, кекса. Сладости в основном сама готовлю. Ушла рожать 77, было до б 47/48, вышла 67, сейчас 65. Отеки прошли в день выписки))) вес падает, жду когда гулять будем постоянно и долго:) тогда дело ещё быстрее пойдёт:)

Я тоже много набрала, и не переживаю. Все уйдёт)
Морально готовлюсь к чаю, гречке, рыбке белой на пару, и овсянке на воде)

@gudafo, ой я как вспомню, так вздрогну эти отеки ☹️ меня даже в роддом положили недель в 37 и до родов. Вот сейчас тоже отеков боюсь

Первые дни придерживалась диеты, крупы, каши, масо тушёное или варёное, все без майонеза, кетчупа. Исключила красные продукты, шоколад, огурцы, капусту, виноград. Но через пару недель начала уже все кушать кроме капусты, винограда. Пришлось исключить в 3 недели молочные продукты, у сына аллергия на молочный белок была. В месяц не выдержала и 2 куска торта съела 😁 сын все переносил нормально. В 3 мес. все кушала, кроме молочного и кофе

@douson, вот вот ... И я уже около 20 набрала 😁мучаюсь с отеками тоже , отекаю прям вся !

@kozinaki, у всех по разному, я набрала где то 22 кг, но у меня отеки были. Через год после родов вес стал таким же как и до беременности. Кормила до 1,5 лет

@katerinach, а мне такое нельзя ( у меня все откладывается сразу (

@gudafo, я с роддома вышла как раз 10 кг ушло за 5 дней. Пришла рожать 57, дома после выписки была 47. Родила летом, через неделю начали гулять, гуляли по 4-5 часов, в основном все ходили с подругой (детки родились почти в одно время), похудела ещё сильнее, хотя постоянно что-нибудь покупали и кушали (то пирожки, то йогурты, мороженое), кушать хотели постоянно.

@kozinaki, 😀тоже хочу ! Не могу уже на себя смотреть 😞

Все!

@gudafo я получается даже больше потеряла) я первый раз после родов встала и смотрю у меня худые ноги))) счастью небыло предела))

@douson, @kozinaki у всех конечно по разному . Говорят с родами 10 кг теряешь сразу . Это так ?

@douson ООО ну не знаю))))) я с род дома моделью вышла)) с идеально подтянутой фигурой. а спустя 4 мес. набрала 15кг. это был ужас...я нормально питалась. ходила на миостимуляции, lpg, и только когда перестала кормить( 1,5 года дочке было..) я начала приходить в себя. и то была 50.. а смогла вернутся до 58( но мне так не плохо)

@gudafo, если грудью кормить то быстро вес уйдёт. Да и потом с маленьким ребёнком особо на боку не полежишь. Это сейчас поел и полежать бы 😬

@douson, буду есть все что угодно ! Главное скинуть 😁

Сначала гречка, индейка и т д кстати я с первой уже с месяцев 4 все почти ела.