девчули, доброе утро! кто там собирался с понедельника на диету? подскадите , есть ли приложение для…

FatSecret в нем можно общаться, но я не пробовала, использую просто как счетчик каллорий

@daria1990 попробую спасибо, нужно хоть к этому лету привести себя в порядок🏄

В разделе здоровье девочки какой-то марафон запускают, вчера видела, посмотри))

Юль,как что то стоящее найдешь,свисти!

Ой, девчульки!!! Диеты зло!!! Надо расчитывать себе планы питания, с учетом личных данных, физ.нагрузок и т.д. При помощи диет вы только хуже себе делаете 🙈 губите метаболизм.....сбрасываются кг и потом они же возвращаются, еще и пленных ведут.....((( как почитаю про гречку и овощные супы на весь день,мне прямо дурно (((

@naikona я того же мнения. диета мне не поможет особо, я так думаю. нужно конечно идти к врачу

@sladkoesh_ka_rostov К сожалению, и наши диетологи в последнее время "халявят" страшно (((( дают готовые диеты на листочках ( где основной принцип сокращение ккал и одни исключения) ,ну и пользуются редуксинами, метформинами, ксеникалами 😤😤😤 никто не хочет морочиться!!! У меня пока незаконченное образование, я учусь на нутрецевтика и составление таких программ будет моя работа, поэтому когда вижу эти издевательства над организмом, прямо ужас((( Обязательно летом/ осенью закончу и получу диплом чтобы практиковать !!!

@naikona пока собираюсь идти к эндокринологу , но уже просто пора брать себя в руки и контролировать свое питание

@sladkoesh_ka_rostov К эндокринологу в первую очередь!!! надо проверить инсулин,сахар и щитовидку!!! Умничка!!! 😍

@naikona спасибо , Наташа)

Надо после 13 января, вареников поедим и на диету😂

@alenka_shok так, я с запасом) с 15) 14 еще остануться😂😂😂