Привет, девчат!) кто сколько кг уже набрал?) устраиваете себе разгрузочные дни? На чем? Токсикоз…

Тоже хочу разгрузы😄 но их вроде можно после 28 нед только)

@kaaaatrisha, мы же не на воде сидеть будем ) думаю, вреда не будет . Я в первую беременность 30 кг набрала 😱 сейчас хочу ограничиться 10-12, плюс до бер было немного лишнего веса. Хочу завтра на кефире и твороге день посидеть

Я нисколько ещё не набрала🤔

@carrie_ry, я пока тоже, но у меня итак было неск лишних кг. Хотя за праздники может и набрала ...послезавтра узнаю

Ой девочки я на вашем сроке тоже радовалась что прибавка минимальная, хотя сначала очень переживала:) а вот сейчас уже на 29 неделе +7😩 надеюсь до конца беременности набрать не больше 3кг🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@knopochka90, о, понимаю ) я больше всего набрала за последние 2-3 мес, когда в 6 утра уже от голода просыпаешься идёшь кушать и дальше спать( постоянно хотела кушать

Тоже 2 лишних кг есть, а разгрузы помогают?! С нами бабушка живёт она прям заставляет меня есть хотя и не охото и готовит постоянно она и все жирное , если не поем то с ложечки начинает кормить ажна , бррр 😑

@sashenka_, меня слава Богу на еду не тянет, и нет всяких этих беременных заморочек😊😊😊 единственное полюбила шоколадное мороженное🍨🍦

@sashenka_, я в первую 25 набрала😄 гинеколог велела строго настрого набрать не больше 12 кг в эту беременность😄

@mammasasha, помогают , за один раз -1-2 кг, кишечник разгружается . Но и потом если на объедаться , а кушать все, часто и небольшими порциями , вернётся только гр 500. Только не голодать !

@sashenka_, хорошо, надо попробовать :) а то уже 13 на приём ,опять наверное лишний вес будет :(

14 ая неделька идёт уже плюс 5 ,5 кг. Хочу поустраивать разгрузочные:) кефир творог фрукты. За первую набрала 17 кг.

@mammasasha, я тоже 13 пойду ) давай завтра вместе ? Легче высидеть )

По моим ощущениям 1,5-2 кг набрала. Но я зимой всегда +1-1,5...кишечник бунтовал, из за него живот надулся. Устроила себе дни с облегчённой едой. Сегодня суп из брокколи + купила сибирскую клетчатку - по всем показаниям хорошо во время беременности и питательно и кишечник чистит)) нашла уроки на ютюбе с гимнастикой для беременных по 20 минут)) сегодня уже как будто - 0,5 - живот сдулся)))

@sashenka_, давай , только за :)))

Я около килограмма набрала. 13 неделя идёт

@oooooksana, вот меня тоже кишечник стал беспокоить после новогодних вкусняшек , надулся ( сегодня вернулась на пп , немного полегче , плюс ввожу раз в неделю разгруз

@oooooksana, хорошо вам , до бер-ти обожала овощи брокколи итп а сейчас тошнит , сначала думала токсикоз но до сих пор именно от овощей тошнит ужасно 😫

@mammasasha, вечером куплю творог , кефир, зелёный чай и в бой с утра!))

@sashenka_, Я тоже :) фото отчёт однакож надо будет вести :)))

@sashenka_, а ВАТРУШКИ с ТВОРОГОМ можно?! Вчера всю ленту закидали ими и так захотелось 😁😁😁😂😂😂

@mammasasha, нееееет) ватрушки сегодня кушай )

@sashenka_, ахахах 😂 сегодня тогда обжираловка 😂😂😂

Я 3 набрала , но до этого недобро был , сухая была из-за тренировок, сейчас сколько не тренируюсь , и обросла ! Не переживайте вы так по набору! Простота ночь не ешьте , и сладкого совсем чуточку утром, да и все, нужно же кушать для двоих , а не за двоих ! А разгрузки показаны только по рекомендации Врача , при избыточном наборе. Контролируйте питание , и вам будет легче, и малышу больше пользы 👼🏽

15 неделя и пока -1.2кг

28 недель +3,4 кг)))

16 недели набрала 2 кг.:) у меня токсикоз такой, что если не кушать, то тошнит.:) поэтому кушаю постоянно понемногу. Быстрее бы разрешили йогу и бассейн) чувствую себя толстой. 😅

ВОТ С ЭТИМИ ВАТРУШКАМИ ВООБЩЕ ТЕМА!!!БЛИН ВСЯ ЛЕНТА В ВАТРУШКАХ!!!я их не люблю,но еще пару месяцев с вами с стряпать их начну!!!!!

@lapochka_yulia, у меня точно также , ем 5 раз в день , но лёгкое стараюсь , перекусы - яблочко, орехи

@sashenka_, да. Много не лезет даже. Я покушаю обычную порцию и на живот давить начинает. 😬 лучше дробить приемы пищи))) я тоже фрукты кушаю (орехи временно не хочется). Не могу заставить себя творог кушать. 😕 тошнит от него.