Как вы боритесь с этой ужасной болью,когда седалищный нерв защемляет? Перепахала по дому,теперь…
Как вы боритесь с этой ужасной болью,когда седалищный нерв защемляет? Перепахала по дому,теперь больно😭😭😭
Как вы боритесь с этой ужасной болью,когда седалищный нерв защемляет? Перепахала по дому,теперь больно😭😭😭
гульнара·
Мама двоих (10 лет, 12 лет)
Я, диклофенак мазь мазала.
Zhanara·
Мама двоих (9 лет, 14 лет), ждёт третьего
Лежу ногами вверх по 20-30 минут, упражнения из йоги: кошка медленно по 8 раз 3 подхода. Мне помогает
Ira Ира·
В ожидании первенца
@zhaniz да,кошка это хорошо
SVETLAYA·
Мама двоих (12 лет, 31 год), ждёт третьего
ооо, надо попробовать😩
Щедрая Мармеладка из Гваделупы·
Оо это ужасно , у меня одна точка болит. Массаж делаю (
Салтанат·
В ожидании первенца
https://youtu.be/ZlUKSdcDYZ0 попробуйте девочки, аккуратно. @oksana2203
aseka011·
Перестать заморачиваться по поводу уборки, чаще "жалеть" себя 😌 мне кажется, работа по дому никогда не заканчивается 😏
Aigerim·
Мама сына-младенца
Сходите к остеопату Назым
ocha·
В ожидании первенца
@diana4687, насчёт мазей переживаю,можно ли..
ocha·
В ожидании первенца
@zhaniz, @oksana2203 @zhan9231 @aiyue89 кошка помогла кстати) но больше помог муж,промассировал все все мне и сразу круто стало)
ocha·
В ожидании первенца
@aseka011, ну что поделать) кроме меня никто не сделает работу (
ocha·
В ожидании первенца
@arbuznaya_ya, посмотрю )
SVETLAYA·
Мама двоих (12 лет, 31 год), ждёт третьего
👍здорово...а я хромаю сегодня😩
Zhanara·
Мама двоих (9 лет, 14 лет), ждёт третьего
@palmsprings, делайте кошку утром, как проснетесь, техника тоже важна в ютубе посмотрите: поясницу прогинать нельзя только лопатки и грудь, плечи к ушам должны быть.
Aigerim·
Мама сына-младенца
@palmsprings, вам просто над глянуть я на 39 неделе пошла к ней тк при родах ухудшиться может, и после род тоже к ней кости на место встали нет все смотрит..