Как облегчить #колики_? 1. Кормите малыша чаще и медленнее. Если младенец быстро высасывает много…

Как облегчить #колики_?

1. Кормите малыша чаще и медленнее. Если младенец быстро высасывает много молока (материнского или из бутылочки), это может способствовать скоплению газов в кишечнике из-за «расщепления» чрезмерного количества лактозы. Попробуйте наполовину сократить объём молока, которое получает младенец во время кормления, и интервал между кормлениями. Желудок младенца размером с его кулачок. Чтобы понять соотношение между объёмом съеденного грудного молока или смеси и размером желудка, положите кулачок вашего малыша рядом с бутылочкой с молоком объемом от 120 до 180 мл. Ничего удивительного, что после обильного кормления младенцы испытывают дискомфорт в животике.

2. Носите малыша в разных позах. Попробуйте новые способы ношения малыша — это своеобразный массаж при коликах у новорожденных. Эти способы особенно эффективны, если их используют отцы:

«Футбольный приём». Положите малыша животиком к себе на руку так, чтобы голова оказалась на сгибе локтя, а ножки свисали вниз. Прижмите ладонь к напряженному животику малыша. Или, наоборот, положите малыша щекой на ладонь, животом на руку, так, чтобы ваш локоть был у малыша между ног. 

«Гнездышко под шеей». Держите малыша на руках так, чтобы его головка располагалась между вашим подбородком и грудью. Раскачиваясь вперед-назад, тихо напевайте медленную, монотонную мелодию, например, «Баю-баюшки-баю». Отец одного маленького пациента планировал свой вечерний моцион на то время, когда его малыш проявлял самое сильное беспокойство. Он уходил на прогулку с ребёнком на руках. Это помогало малышу от колик, а его папа был в хорошей физической форме.

3. Танцуйте. Лучше всего грудничкам от колик помогает перемещение в трех плоскостях: вверх-вниз, из стороны в сторону и вперед-назад — именно так они двигались в материнской утробе. 

Когда вы танцуете, держите малыша, используя «футбольный приём», «гнездышко под шеей» или «калачик». Наш любимый танец для успокоения малыша с коликами называется «вверх-вниз на лифте». Сделайте шаг вперед и перекатывайтесь с пятки на носок, крепко держа малыша в позе «гнездышко под шеей». Раскачивайтесь с частотой 60–70 раз в минуту (считайте про себя «раз и, два и»). Именно с такой частотой пульсирует кровь в матке. Удивительно, да? Так что с помощью этих движений вы сможете создать привычные малышу условия.

Ещё один успокаивающий ритуал, который хорошо помогал моим детям, называется «танец во время еды». Некоторым малышам нравится сосать грудь, находясь в слинге или в рюкзачке-переноске, если мама в это время танцует. Движение и сосание одновременно — это успешная комбинация, которая позволяет успокоить даже самого крикливого малыша. 

Малышам обычно нравится танцевать с мамами, потому что они делали это вместе еще до рождения. Этим можно объяснить, почему иногда младенцы отказываются переходить на руки к папам, стремящимся помочь своим уставшим женам. И все же некоторые малыши с коликами предпочитают разнообразие в привычном ритме и охотно принимают новые позы и способы успокоения, которые им предлагает кто-то иной, а не мама.

4. Сгибайте и наклоняйте. В самый разгар приступа колик попробуйте следующие способы расслабить напряженный животик малыша: 

«Насос». Положите малыша на спину к себе на колени так, чтобы он смотрел на вас. Подвигайте его ножками вперед-назад, как будто он едет на велосипеде, и старайтесь мимикой привлечь его внимание.

«Калачик». Прижмите малыша спиной к вашей груди, обхватите его руками под коленями и согните их, прижав ножки к животику. Или, наоборот, когда вы держите малыша на руках лицом к себе, прижмите его согнутые ножки к вашей груди. Так вы сможете поддерживать контакт глаз и отвлекать малыша забавными гримасами.

5. Покачайте малыша на мяче. Положите малыша животиком на большой мяч (фитбол) и, придерживая его рукой за спину, осторожно покачайте круговыми движениями.

Ещё один вариант использования большого мяча — это покачивание с ребёнком на руках. Крепко держа малыша, медленно покачивайтесь на мяче вверх-вниз. У нас дома до сих пор есть большой красный мяч, который напоминает нам о том, как мы успокаивали на нем когда-то наших детей.

6. Подложите что-нибудь под животик малыша.Положите под животик малыша свернутый тканевый подгузник или бутылку с теплой (не горячей) водой, обернутую тканевым подгузником. Чтобы помочь малышу расслабиться, положите его на животик на подушку так, чтобы ножки свободно свисали с нее, и погладьте его по спинке. Чтобы малышу было удобно дышать, поверните его головку на бок.

7. Сделайте массаж. Посадите малыша на колени, накройте ладонью его пупок и раздвиньте пальцы так, чтобы обхватить весь животик (большие ладони отца здесь будут очень кстати). Наклоните малыша немного вперед, чтобы он крепко прижимался к вашей теплой руке. 

Ещё один приём: положив малыша на спинку, рисуйте у него на животике перевернутую английскую букву «U». Нанесите на пальцы теплое массажное масло и, описывая прямыми пальцами круги, двигайтесь слева направо по линии воображаемой буквы «U».

8. Обнимайтесь! Примите вместе тёплую ванну — это часто помогает расслабиться и маме, и малышу. 

Можно попробовать известный способ помощи плачущим младенцам, который я применял сам. Я называю его «тёплые объятия». Отец ложится на кровать или на пол и кладет ребёнка к себе на живот, «кожа к коже», так, чтобы малышу было слышно биение его сердца. Тепло тела и колебания грудной клетки при дыхании — это проверенный способ помочь малышу при коликах.

9. Смотритесь в зеркало. Этот способ часто помогал нам справиться с криком наших малышей. Поднесите плачущего младенца к зеркалу и дайте ему возможность увидеть себя. Приложите ручку или обнаженную ножку малыша к зеркалу и посмотрите, как быстро он успокоится, заинтересовавшись происходящим.

10. Носите малыша на себе. Антропологи, изучавшие традиции ухода за младенцами по всему миру, обратили внимание, что малыши, которых мамы носят на себе, плачут меньше.