#марина_строютело

#моя_история

Всем приветик! Хочу поделиться с вами историей "начала новой, стройной, жизни"😍

Начну с того, что я была худышкой в детстве. Мама шутила "ты, тощая, как велосипед". Но пришёл переходный возраст и я начала полнеть.😠

В 9классе отчётливо помню, как на комиссии мне сказали, что нужно сбросить 10кг. Весила я 60 с лишним при росте 160. А я ведь не считала себя толстой: мальчикам нравилась всегда, подруги ничего подобного не говорили. Но в этот момент я поняла - мне надо худеть. Стала искать разные диеты в журналах. Тогда все сидели на кремлевской, и я туда же. Недели две похудела и решила "хватит".😂

Потом голодание, яблочные разгрузочные дни, кефирные, гречневые. Вобщем убивала свой метаболизм как могла!🙈

Выпускной я с горем пополам перетерпела и первый курс почти. Прочитала на нг гороскоп: в этом году вы похудеете. И, знаете, эта сила внушения на меня подействовала. Я нашла японскую диету. Она рассчитана на14дней, есть мало чего можно, но я ведь герой - я все смогу. Все друзья пиво пьют, а я яблочко трескаю,🍏 киви,апельсин🍊. Плюс начала дома усиленно заниматься фит-бо, даже с молодым человеком не ходила гулять, спортсменка💪 просидела я 2 с половиной месяца⚠⚠⚠ И хотела ещё, да только начала падать в обморок!😲💀 мама быстренько прекратила мои худения!✋

Я сильно не набрала, вернула постепенно потеренные кг!

Потом вышла замуж, и от безделья стала чуть полнеть. Потом беременность и +20кг. Вставала на учёт 63, на последних месяцах уже 85 весила😱😱😱😵 Конечно в роды много ушло, но мои лишние при мне остались.

Сынок беспокойный, активный похудел меня на 10кг. А как только пошёл я и расслабилась и наела. Короче сыну 1,5года, у меня выпускной в институте, а я коровушка 73кг. 😭😭😫

Сразу после выпускного я перерыла весь интернет! Перечитала кучу всего. И наткнулась на статью о здоровом питании! К слову у меня тогда и здоровье пошатнулось: волосы выпадали, с кожей проблемы и со стулом💩😫 Там и меню примерное было: все на пару, отварное, капуста, огурцы😥. Начала следовать! С водой туго было. Я ем и читаю, что как там. Все вроде ничего, желания то полно и гадость переживать можно этим желанием!👊

Прошёл месяц, и на весах -6. Довольная как слон🐘. Ведь ничего сложного, только жуй капусту, да курицу вареную. Поднадоела же она мне😤 Вес стал медленно уходить, и я уже опускала руки. Но мне "везёт" как оказалось😰 Я заболела гнойной ангиной-даже воды попить не могла. И добила до 53кг🙆🙏🙏🙏

Подраспустилась чуток и набрала немного, чуть-чуть мышц подкачала и сейчас вешу 60. Не совсем довольна фигурой, но это при том, что питание сейчас далеко от чистого.🍦🍕🍝

Хочу подкорректировать немного вес! Поэтому я с вами✊✌😘 Мы все сможем💪💪💪