Мною приготовленные творожные фитнес-рафаэлки. А как вы вкусно разгружаете животики после новогодних…

Поделитесь рецептом

тоже такие делаю)

👂

@busya777 Творог зернистый 150 г

Молотая овсяная крупа 100 г

Банан 1 шт. кокосовая стружка

Приготовление:

Творог и банан блендером перетрите в однородное пюре. Добавьте овсяную крупу,немного кокосовой стружки и руками замесите тесто, которое на час уберите в холодильник. Сформируйте шарики, обваляйте их в стружке, слегка приплющите и выложите на противень, застеленный бумагой для выпечки. Запекайте в духовке, нагретой до 180С, 12-15 минут.

@busya777 Я все же немного сахара добавляю. Но все равно очень полезные, тем более для беременяшек.

@kapelqa, здорово, сделаю , спасибо) они мягкие получаются?

@busya777 ну да, мягкие немного.