Без проблем можно ходить и с утра, пока муж на работу не ушёл. Я так и делала. А потом дома занималась специальными упражнениями. Масса ушла быстро. Целюль уходит, но надо за питанием мне тщательнее следить. А так гормональный фон наладится и при грамотных физнагрузках все уйдет

ну если график мужа позволяет, то конечно сможете, ну и еще если папа сразу будет с малышом часто, ну знаете бывают мужчины которые до определенного времени бояться детей... Вы будете смеяться, но у моего мужа свой зал, но я не могу ходить! он там с утра и до самого вечера, а дочу оставить не с кем! туда пыталась брать, люди начинают сюсюкать она бояться, сразу на руки и так всю тренировку, а папе то работать надо, с людьми! Вообщем жду когда чуть подрастет

будете кормить грудью - уйдеьс само! мне 33 и до сих пор небыло, а сейчас прибавка 10 кг и уверенна что уйдет, надо только заниматься собой!!! я после первой беременности быстро все сбросила !!! а сейчас для профилактики купите грубую мочалочку и бедра трите в душе при купании, массажик лишним не будет 😀

@nastasia777, 😆💪🏼💪🏼💪🏼

@nataliya_s, @juli08ef @linchster соберём нашу упорную группу (не упоротую!) и пойдёт штурмовать зал💪🏻💪🏻😄

Я после первых родов через полтора месяца(после эпизио) пошла в зал и норм.мужа на часик оставляла и молоко сцеживала ,это не проблема

@nastasia777, @linchster я с вами! У меня прошло три месяца после кс, шов ещё побаливает вечерами, но как только так сразу, в моем случае бассейн)

@linchster, половина после родов сама уйдет, оставшуюся половину сгоним💪🏻💪🏻🏃🏻

@nastasia777, я тоже настроена сразу после родов начать заниматься💪🏻 у меня прибавка уже плюс 12, я, мягко говоря, бочка

@linchster, спасибо!! С каждым новым кг мой настрой крепнет😄

Подруга ваша ленивая просто, а вы молодец! Настрой верный!

@vnsokol, вот это точно👍🏻 приятно это слышать от человека "с опытом первого малыша")) все возможно👍🏻😊

было бы желание! мне повезло, мне есть с кем детей оставлять! сейчас второго рожу, пару месяцев отойду, и вперед в зал! после первой беременности в зал ходила и муж был только "за"! и к тому же самой себе приятно, хоть какое то серьезное занятие в декрете

@nastenka23, это точно, и с детками потом можно заниматься👍🏻 я когда-то в нете увидела фотографию беременной девушки, а потом её с ребёнком и отличным телом. Там ещё была подпись: "а какие у тебя будут оправдания?" Для меня это был шах и мат))

@nastasia777, да😹😹😹😹👍🏻

@eseniaaaa, ага😄 я сразу вспоминаю Игру Престолов, где одна героиня кормила грудью сына, которому было около 11 лет🙈😄

Такие девушки, как подруга, просто лентяйки, находят отговорки что типа нельзя заниматься и тд. На самом деле просто забивают на себя. Я уже жду недождусь когда рожу и смогу заняться собой хотя бы дома пока что, а потом можно и в зал) много кстати упражнений в инете с детками😊

Ух ты😹 до 3 лет -это по-моему уже извращение 😂🙈 я конечно никому ниче не навязываю, но мне кажется год-полтора самое то👍🏻

@nastasia777 я тоже так хочу.Вон девушки выше пишут,успокаивают прям😊

@amor, кормить конечно буду. Я не планирую сразу начать силовые как раньше, но по чуть-чуть начинать с чего-то лёгкого пока кормлю)) хотя бы так😊

@amor, на гв можно все. Надо просто кушать хорошо, чтобы не было дефицита калорий, кормление энергозатратно

@amor, при гв можно понемногу вводить физ упражнения, правда желательно только со своим весом, и смотреть на то, как молоко появляется, если уменьшается, то физ нагрузки прекращать, если в норме-то вперёд в том же духе, у всех разная физиология😉

@eseniaaaa, это точно, спасибо😊 это я ещё молчу про её активную агитацию ГВ чуть ли не до 3х лет....

а вы кормить планируете грудью или смесями?я тоже думала сразу побегу и муж приговаривает,что мной займется.Прочла в инете,что при гв возможно только занятие пилатесом или йогой.Никаких тяжелых упражнений😔

Вот и правильно🙏🏻 думайте только о себе и ребёнке, и не слушайте ленивых подруг😂

@eseniaaaa, я тоже так решила делать👍🏻👍🏻

@kseniyamart, вот-вот!! А у нас, случайно, не одна и та же подруга?😄 я тоже сказала, что ребёнок - это не наказание и не приговор, чтобы полностью забить на себя.

Я вот тоже после родов собой займусь, начну первый месяц-два-дома, а потом в зал по-любому💪🏻💪🏻💪🏻

Глупости какие,если у неё что то не получается,то это не значит что у всех так!😤 у меня тоже есть такая подружка которая меня "пугает",говорит "ой,тебе так тяжело будет,никуда не выйти,только с ребёнком целыми днями,и на маникюр не сходишь,и в салон покрасить волосы не получиться выбраться" ну и все в этом духи.в итоге я с ней перестала общаться на тему детей,сказала что сама разберусь что и как

@helenkoshka, @dikulyaaa @an05 Фух! спасибо! Я тоже думаю, что тот, кто не хочет всегда отмазки найдёт

Конечно, если заниматься своим телом все будет хорошо, а если сидеть и пухнуть так и будешь смеяться, что ничего не исправить, не переживай, есть куча средств, главное заниматься и следить за собой, темболее сейчас это не проблема, даже спортом можно 15 минут заниматься в специальном костюме, а эффект от часовой тренировки

Не слушайте никого)) вы сейчас не занимаетесь, мышцы тонус потеряли) плюс прибавка в весе)) начнёте заниматься, все восстановиться))

Конечно, на часик сможете ходить в зал)))