Девочки, кто на ГВ и стремящихся скинуть много набранных кг, чем вы перекусываете между приёмами пищи или с чем пьёте чай?! На печенье Мария уже даже и смотреть не хочется. Муж балует разными ПП запеканками и печенюшками - сегодня овсяное на кефире с черносливом и курагой.
Я с Марией, зефир купила который без Е, сушки, яблоки в чай кидаю очень включая вкусно
Я покупала хлебцы и с твердым сыром делала такой бутер. Очень вкусно,сытно и минимум калорий)
На гв можно зефир, если мне не изменяет память, сама очень хочу сделать домашний - он точно не будет вредным! Вот рецепт ссылка
А ещё у него же есть рецепт отличного полезного перекуса - ягодный крамбл ссылка
И домашняя нуга 😋 ссылка
Никогда не теряют своей актуальности печёные яблоки с творогом, орехами или ягодами
Ещё я с удовольствием ем сухофрукты
Из недесертного "бутерброды" из сыра с огурцом или зелёным яблоком - но это на любителя