@super_mama_l девушка , мне например нельзя было ничего кушать.... У ребенка аллергия была на все. И ничего, ребенку год, до сих пор кормлю грудью, и молока много! И ребенку хватает, и я жива и здорова. А сейчас у меня просто нет времени на приемы пищи часто! Дай Бог дочка даст один раз поесть по человечески.

@mike1733 похудеть так еще как! я согласна с @arinaeva575. она описала все правильно. Щас то, но маленькими порциями. на пару и без соли. о ребенке тоже надо думать.

@mike1733, вы вообще знаете,что такое ПП??думаю нет,так прежде чем писать,почитайте об этом..я похудела без труда на этом,не вижу дальше смысла общения😏

@svetochka013, попробуйте, может вам понравится)) я пыталась просто кефиром залить (как молоком), но не смогла это есть))) по мне так лучше по отдельности)))

@arinaeva575 вы говорите что и мясо и т.д кушать надо и 5 раз в день есть, ну да..... Так надо, но похудеть так никогда не похудеешь, это для поддержания

@stasichka2209 все спасибо большое )а я ещё прочитала на ночь кефиром её заливаешь и до утра оставляешь ,утром съедаешь )

@mike1733, а кто говорит про кушать за двоих?😅🙈😒

@svetochka013, вообще ее советуют не варить, а на ночь кипятком заливать и в одеяло укутывать, но я варила, мне так проще)) и главное варить без соли! А ела ее тогда, когда есть хотела, сначала это была обычная порция, но через неделю я кое-как съедала 2 ложки))) кефир обезжиренный не больше 1 л в день позволяла себе.

@arinaeva575 при том что вы пишите что "конечно нельзя" , очень даже можно и тем более что если это хочется маме и ребенку не во вред это, кто только придумал "кушать за двоих"

@stasichka2209 расскажите пожалуйста как вы её ели по сколько ?

Про ГВ не знаю, но до беременности сидела на этой диете 2 недели, итог -5кг. И обратно вес долго не возвращался, за беременность только набрала)))

@mike1733, а это то тут причем??тут говорится о диете для похудения..и я не вам писала,нечего мне таким тоном

@svetlana_kudr927 да это естественно )спасибо)

@svetochka013, у вас малышу 2 мес всего,кефир самый свежий ищите.

@svetlana_kudr927 спасибо вам за ответ:) попробую )

На ночь делала,с утра пила.две недели.легкость была и пищеварение улучшилось

@svetlana_kudr927 ну вот мне и сказали только с утра её есть

@svetochka013, я делала на стакан кефира одну стол.ложку перемолотой гречневой крупы.пила по утрам,но это не для диеты а проблемы с пищеварением были.когда ребёнку больше года было

по поводу еды я ем все ,ограничиваю только сладкое и цитрусовые

@arinaeva575 ды да...... Нельзя.... Кто вам сказал?? Мне вот и нельзя было ничего, у ребенка страшная аллергия была на все.... Как быть тогда? М?

@guzel0101, все на пару.отварное,никакой соли,сахара,сладкого;кушать 5 раз в день,каждые 3 часа,завтрак,обед,ужин и 2 перекуса

@arinaeva575 расскажите плиз принципы ПП и примерное меню

Нет конечно,ребенку и мясо надо от вас получать..нельзя диеты на ГВ,только ПП

никакой диеты на гв!!!

послушаю. Тоже на ней посидеть хочу.