Девочки такой вопрос😀кто как относится к спортивному питанию во время беременности и гв?) и самому…

я не спортивные. Я протеиновые коктейли Гербалайф как пила до беременности, так и пью во время. Плюс дополнительно протеин и витаминки все. Мне с ними хорошо и удобно. Врач когда узнала, только похвалила, что именно этой компании.

@kallisto88_08, и я Гербалайф! устраивают полностью !

@julija90, круто)))) мы всей семьёй уже 7 лет его едим)))

@kallisto88_08, очень здорово)))

Думаю,протеинчик можно это же белок.

@oblachko92, ну а на счет, зала даже не знаю как это возможно.Я с тренями сразу завязала,ибо токсикоз и тянуло низ.,После родов через два месяца планирую вернуться.

@nastya2927, ну вот и я в первый триместр пластом лежала а сейчас энергия вернулась думаю в бассейн чтоли походить,а то совсем как дрябледень разъелась😞 а на счёт протеина мне просто очень его хочется тоже думаю полезно будет по порции в день и сладости им заменять само то,короче пошла искать аквамама и печь протеиновые блины👻💃🏻

пью протеин, все хорошо

@oblachko92, главное нормальный прот найти,не соевый.

вчера как раз обсуждали с геникологом этот вопрос. у моей подруги беременной низкий белок, и я спрашивала, можно ли спорт питание. она сказала категорически нет, т.к. почки могут не справится, они в беременность и так под нагрузкой. дело ваше конечно,но лучше уж мяско и растительный белок натуральный, чем так.

)))протеин и есть самый натуральный белок.

@nastya2927, ну да, только помимо прочего часто запихивают туда дешевые подсластители и еще вагон гадостей :( @oblachko92 я бы на вашем месте лучше куриными грудками заправлялась 😊 а сладостей диетических и без протеина и сах. замов можно напечь :)

@oblachko92, я тренируюсь и тренирую в первом триместре снизила нагрузки, а сейчас в обычном режиме и конечно минимальные веса! Но!!!! Только с разрешения вашего врача, все мы разные) спорт Пит исключила

@sofa14, @annydragonfly @fea383 ну вот это и было интересно) короче лучше у врача спросить и не рисковать )))