я первые 7 дней после родов вообще только питьевыми йогуртами питалась, а потом кур грудка, гречка, цвет капуста, брокколи, печеньки обычные юбилейные, потом рис пробовала, а вообще мало ела, есть совсем не хотелось, и худелось хорошо)
Курица и яйца аллерген на втором месте после молочки, не забывайте, пожалуйста. А то будете есть "одну гречку" и не поймете с чего беда. Говядина, кстати, тоже молочный белок. И ничего покупного, конечно, никаких печенек. Подождите пока чуть подрастет.
Инесса ·
Мама двоих (младенец)
Я на гречке и кур грудке сидела
varvaralos·
я первые 7 дней после родов вообще только питьевыми йогуртами питалась, а потом кур грудка, гречка, цвет капуста, брокколи, печеньки обычные юбилейные, потом рис пробовала, а вообще мало ела, есть совсем не хотелось, и худелось хорошо)
Крис·
Мама сына-младенца
Я сразу все вводила по тихоньку кроме газообразующего и свежих овощей и фруктов... И сейчас все ем)
Екатерина·
В ожидании первенца
:)
Натали·
Мама дочки-младенца
Курица и яйца аллерген на втором месте после молочки, не забывайте, пожалуйста. А то будете есть "одну гречку" и не поймете с чего беда. Говядина, кстати, тоже молочный белок. И ничего покупного, конечно, никаких печенек. Подождите пока чуть подрастет.
Натали·
Мама дочки-младенца
И я вообще не ела хлеб, у нас с него было ого-го