Ураааа!!! Моя маленькая цель достигнута ✌🏼 ✌🏼✌🏼 за 2,5 месяца после родов я скинула 9,4 кг👏🏼 Новая…

Вы молодец!

@kpolllka11, спасибо ☺️☺️☺️🙏🏼

Делитесь секретами)))

@sabina_chernodarova, я есть по сути ни чего не могу кроме гречки и риса😅 мне лень себе готовить еду для ГВ 😅 на приготовления еды мужу все силы трачу 😂

@alia_93, и я 17))пока скинула 12,надеюсь быстро вернусь в форму)

@ju158, быстро вернёшь форму:) я уже худее чем была до родов:) правда это плохо видно из за живота :(( я больше не на питании ГВ сижу, а на диете :) вроде и для ребенка хорошо и для меня тоже:))

@alia_93, я с сыном 22 набрала,через 2 мес после родов скинула 30,так довольна была)

@ju158, вот именно:) не так страшен набор веса во время бер:) главное не есть за двоих после родов ☝🏼️и вес сам уйдёт быстро ☝🏼️😋

Умница, я с роддома пришла 73,5😱 за берем набрала 16, в роддоме оставила всего 5,5 кг, хотя в первые роды в роддоме ушло 11 кг. Сейчас скинула 11 кг и ещё в идеале 3-4 кг, ну и подкачаться. На диете не сижу, просто меньше ем и более менее сбалансировано. Сейчас заинтересовалась ED, буду пробовать😊

4 мес после родов 🙌🏻☺️

@nikosasha28, я не сильно верю что в этих баночках что то хорошее положили 🙈 а стоят как сбитый Боинг 😂 можно конечно заменять им например обед:) но по мне так лучше самому молочный коктейль с фруктами сделать :) тоже как то интересовалась этим, но как то не решилась:) смотрю много кто пьёт их:) но меня как минимум жаба загрызет 😂 а ты тоже красавчик, быстро скинула 👌🏼👌🏼👌🏼 Приложение крутое, да? 😂😅

@nikosasha28, красота 😍 у меня пузо весит 😥 до родов в этом весе все красиво и подтянуто было, а сейчас :( эх :( ты занимаешься уже? Мне лень если честно 😂 единственное что могу так это поприседать с дочей 😅

@alia_93, а что это за приложение?😏

@alisalisabezhvosta, fatsecret :) единственное адекватное Приложение 👌🏼

а как называется приложение?

@angelika88, fatsecret :)

@alia_93, спасибо, пошла скачивать.😉

спасибо!)

Спасибо 😍 я тоже до родов и в большем весе выглядела супер, а сейчас все равно кожа подвисает, качать и качать тело надо. Живот тоже снизу подвисает😔 животик твой скоро в норму придёт, мало времени ещё совсем прошло у тебя. Я занимаюсь редко, пресс могу покачать и поприседать, но сейчас в праздники заленилась 😔

Приложение вообще крутое, я когда основные кг скинула, всю еду записывала и контролировала калории. Сейчас забросила. А ED это сбалансированное питание, идеальное сочетание БЖУ, обычными продуктами не добьёшься такого соотношения. Да, дорогое это удовольствие 😔

@nikosasha28, когда записываешь точно видишь что кушаешь:) удобно:)

Ага, а не пихаешь в рот все что плохо лежит 😂😂😂

@nikosasha28, это точно))

👏👏👏

@alia_93 Приложение классное! Спасибо!)))

@angelika88, не за что:))