Девочки, расскажите , кто на сколько поправился во время беременности? Как скидывали вес после? У…

набрала 10 за беременность, после родов скинула еще 5 итого сейчас я 44 кг) жуть, поправиться сложно на постной еде

Набрала 28!! За месяц минус 22

@ninova, мне бы ваши проблемы 😂

@sofiiab а мне Ваши, честно))

@lera111, ого, а почему так? Тяжело вам наверное было

Мы худеем тогда, когда расходуем больше чем потребляем. И соответсвенно либо есть косяки в питании... Либо расход калорий не достаточно большой ... И ещё такой момент , чем меньше надо сбросить , тем не охотнее организм отдаёт . Не переживай! Все вернётся на свои места))

набрала 23.в рд оставила 10.за первый месяц еще минус 9.Сейчас нам 4 месяца и 1кг лишний остался.

@ninova, в почему вы на постной еде?

У меня тоже 5 ещё не ушли 😢

@ninova, Кст, есть очень много программ питания именно для здоровой прибавке веса, почитайте про это

@sofiiab, нет нормально)) до последнего дня бегала и рулила)) плод большой и т д)) вот тяжко было уже рожать😁😁😁а носить норм))

@ksyunia, я все это знаю)))) в том то и дело, что косяков в питании у меня нет , не понимаю, что происходит, в общем спорт в помощь)))

@lera111, ну да, 4650 😳 сама рожала?

@sofiiab, попробуй записывать все что ты ешь и во сколько,... Мы иногда не считаем то, что мы ложку облизали... Кусок печенюшки отщипнули ..., и конечно же , возвращайся в зал !!!

@lera111, давай ✋🏽 я 30 набрала нам 3м у меня -24 ✌🏽️

@sofiiab, ой да сама😁😁😁😁😁😁😁есть что вспомнить)) я хотела сама!! Мечта сбылась)

@ksyunia, я Ем 5 раз в день, все по граммам у меня пп)))) 3 основных приема и 2 перекуса , просто думаю, что чем меньше вес, тем тяжелее , надеюсь, что уйдёт

@r6, ооопа круто!! Кошмар я думала я одна столько набрала)) кстати я думала будет тяжелее скинуть)

@sofiiab, вот и здорово! Так и продолжай!!!! А ты ещё кормишь ?конечно уйдёт !!! Куда оно денется)))

@lera111, умничка конечно 👌

22 набрала) 10 ушло сразу в рд. А остальные 12 за 3 месяца

Оооо, больная тема. 20 набрала во время беременности. Уже 12 ушло. А ещё 8 зависли в пути))

@am-am, сначала быстро уходит, вот потом, нужно набраться терпения 😂

@sofiiab, я уже это поняла))

@lera111, а я ещё думала, ко всему, что буду жутко комплексовать. Но нет. Норм) я дала себе время до мая)))

@r6, я до марта!! Все убрать и восстановиться))

@lera111, Дааа Ща праздники закончатся и дома спорт по чуть чуть. А то с этими гостями 😤😤😤😤 Наполеон принесли 😤😤😤

Набрала 25 , в роддоме оставила 5 кг и 19 ушло за 2 месяца , остался 1 кг )

Больная тема... Набрала за Б 20 кг, ушло сразу 10 с сейчас за два месяца еле 6 кг ушло... А хочется весить 50 не больше...

Весила 49,набрала 16,сбросила 19 за 4 месяца...сейчас пытаюсь набрать

эх... наюрала 35, в роддоме оставила 18, за 2 месяца скинула еще 2, в зеркало смотреть противно(

а я набрать не могу, наоборот((( весила до - 55, набрала 14, а скинула 17(((( теперь 52 кг... лицо вполне, сиськи маленькие, попа приплюснутая, ноги спички... и не могу набрать😥

@sofiiab пища у Маргариты плохо переваривается, молочку я не ем, сладости тоже

@ninova, ну так конечно вы не поправитесь , и на младостях поправляться нельзя!!!! Нужно увеличить количество потребляемых СЛОЖНЫХ углеводов ( всевозможные каши: овсянка , гречка, рис и тд) кушайте бананы, мясо и тд

@davidenko_alina, 🤔 и почему у меня нет таких проблем 😂 попу можно себе сделать с помощью спорта ))))) у вас очень красивая фотосессия )))

@sofiiab та я ем все это))) на следующей неделе сдам все анализы, странно, что теряю много

А я набрала 16,в роддоме оставила 10,а остальные 6 никуда не деваются 😡

@sofiiab спасибо)) я вот собираюсь уже в зал идти)

@davidenko_alina, в какой зал ходишь?

@sofiiab собираюсь взять абонемент в FitCurves, женский тренажерный, вроде как 2000 грн год... на следующей неделе собираюсь подойти туда. Так знакомая говорила, что за 2000 взяла. Это сейчас очень дешево!

@davidenko_alina, оооооооо, это ужас , я там брала абонемент меня хватило на 2 недели этого бреда, не трать зря деньги

@sofiiab да??!! а чего? раскажите

@sofiiab, расскажи реально ))) у меня он напротив дома.совсем печально там ?