Сегодня скинула 1,5 кг был разгрузочный день скушала один раз гречку кефир пол бутылки, 2 хурмы, яблоко, вода, салат…

😂😂😂так держать!!! 💋я так же разгружаюсь))))

ну вроде как сладкое лучше по утрам и до 12))смысл на ночь его есть, организм разгружался весь день и тут на тебе на ночь жирного и сладкого мороженного🙈 с утра бы отвес на весах был бы побольше)

@evgenia_pp, это было как в тумане , вы мне верите ?

@tytta, 😂💋👍🏻

@anutagai, кушай с удовольствием Красотка!!!! родим и будем разгружаться😉💋

@anutagai, 😂😂😂ВЕРЮ)))

@tytta, для меня мороженое это антидепрессант , муж говорит когда едем в машине надо холодильник иметь с мороженным а то на дороге все козлы)))

@evgenia_pp, честно честно вот так было 🙈

@anutagai, да я такая же, поэтому разгрузы не устраиваю себе, потому что весь день держусь, а вечером срываюсь😏

@anutagai, никаких депрессий!!! фу их!!! мороженное лучше!!! носи с собой холодильник😉я так же с сыром, бутерброды с сыром ем всегда и везде😂😂😂😂😁

@tytta, я как про сыр слышу жуть хочу голубой , но его не в коем случае нельзя беременной (((

А разве есть у нас в магазинах зерненый творог 0%? Никогда не встречала, тем более Домик в деревне.

@julia.b., пожалуйста ну не 0% а 0,2%

@anutagai, а... это не зерненый. Зерненого 0% у нас я, к сож, не встречала

@julia.b., у меня на банке написано с боку банки просто уже легла и так же в простоквашено прям сверху написано зерненый обезжиренный .

То, что вы показываете, не зерненый творог. Я про это: https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Зернёный_творог

В наших магазинах не видела его жирностью менее 4-5%.

@julia.b., ну просто то что вы по ссылке скинули это одна из разновидность вот и всё.

@anutagai, если так рассуждать, то все молочные продукты разновидности молока 😂 зерненый творог ещё называют творожным сыром, домашним сыром и тд. Я его обожаю и мечтаю попробовать обезжиренный, но видимо мне светит только импортный.

@julia.b., я обычно чего не знаю не говорю, а по поводу сыра домашнего обезжиренного я ездила покупала в Калуге через знакомых не доезжая изноского района , в медыне или в мякляво, не реально вкусное , я очень люблю сыры разные . Вы смотрите не только в магазинах продукцию полюбому через знакомых есть кто домашней молочкой занимается .

@anutagai, к сожалению, знакомых, изготовляющих обезжиренный домашний сыр, у меня нет) 😪

Ох..и мне бы разгрузочный день устроить перед походом к гине 12го..но прям морально не могу на него настроится 😩 а мороженка наночь это как раз про меня)))) и как раз мы односрочницы ;))

@dabi, просто мне вчера так тяжело было вечером жуть , вот решилась сегодня, завтра то же гречку поем я её люблю вообще, да и если честно не могу на себя смотреть хрюшка такая жуть стала, муж говорит что я выдумываю, но что себя в зеркало вижу , ляжки жуть да же целлюлит появился, лицо то же раздуло хрю хрю хрю 🐽🐽🐽, благо отёки не беспокоят

@anutagai, готова подписаться, но ещё и отеки к тому же)) успокаиваю себя, что непременно скину все) типа когда себе позволишь ни в чем не отказывать, нежели как не в беременность)) правда мой муж не столь тактичен как ваш)) я кстати тоже гречку люблю, но не представляю как её есть целый день..вот думаю не страшно ведь если курочку варёную добавить, например..и яблоки с кефиром или творогом..все ведь лучше обычного загруза..

@dabi, только курочку филе грудки без кожи))) ты с какого района ?

@anutagai, да-да) это то понятно) я знакома с похудением и правильным питанием после первых родов)) так что сейчас и отрываюсь вот)

Я на юго-западной) не рядом с тобой, но все равно давай дружить;))

@dabi, согласна ))))