Девочки, кто носит бандаж с целью снять нагрузку с позвоночника? Какой? Есть положительный эффект?…
Девочки, кто носит бандаж с целью снять нагрузку с позвоночника? Какой? Есть положительный эффект? Последнюю неделю стало совсем невыносимо по вечерам((( Зажат нерв где-то у нижних позвонков грудного отдела, боль иррадиирует в ребра справа и по всему позвоночному столбу..((
А ещё, может есть у кого хороший комплекс упражнений на фитболе?
Наталья·
Мама сына-младенца
Про бандаж с врачом поговорите, там есть и противопоказания. Я просто вбивала в ютубе фитбол для беременных и занималась. Там комплекс по триместрам разбит . Спину расслабляет очень хорошо
Irina·
В ожидании первенца
@in_fog, не знаю о чем с ней говорить, она просто посоветовала носить, а на вопрос "какой?", сказала что "тот, в котором удобно". Как вот понять: в каком будет удобно?