Девы! Как бороться с судорогой? И от чего они? Сегодня свело так бл😝 !! Не хочу чтоб это вообще…

Большой палец на себя остальные от себя и тянуть так пока не отпустит . Лучше чтоб муж делал . Это когда схватывает . А как предотвратить я не знаю

) спасибо) да , вроде, когда чего то нахватает в организме они происходят@angelikabas ..

лекарств попить) мне выписали магне б 6 .кальцемин. и омега 3

Наверное это от нехватки кальция..@nevashanas

ну врач сказала лучше этот комплекс) он никак не вреден а наоборот :) и через два дня все прошло) так чть попробуйте если хотите напишу дозировки я так поняла для пузанов они одинаковые :)

магне и ноги на подушку когда спите - последнее очень помогает. судороги мои товарищи с 13 лет

@angelikabas это у вас обе ноги одновременно в разном направлении не сводило! когда одна икра,а другая спереди мышца - там уж куда не тяни, везде плохо 😈 тут муж нужен чтобы ноги обе держал и как можно выше поднимал

@lisonjka, у меня как раз сегодня так было😝🔫 пи&ц вот уж точно не знаешь куда и что тянуть🙈

@lisonjka, у меня когда сводит только это помогает ... Обе одновременно это лучше Застрелить тогда .. Когда одна нога и то это пипец больно