Девочки, у кого низкий гемоглобин? Какой и что делаете для повышения? У меня 103 вот последний раз был, хотя и железо…

Говядина, печенка, гранат и гречка

мне вот железа не хватало ела гречки много. хотя до б терпеть не могла

у меня 98. врач сказал побольше гречки, говядины, печень и перец красный) надеюсь к след анализам поднимется

74 был...🙈 пила сначала феррум лек, потом сорбифер, от всех них с кишечником не очень было, сейчас тотема пью, вот пойду сдавать через неделю кровь, посмотрим сколько сейчас) а Так врач ещё сказала квашеную капусту кушать, хурму и все то, что девочки выше написали)

@alina_hair, а по времени сколько можно пить препараты лекарственные ? Просто вот я пью недели три железо а смысла пока особого нет(

мне гиня сказала ну выпишу я тебе препарат железа,и усвоится он на сколько то маленьких процентов.Лучше съешь кусочек мяса и он усвоится на все 100

@merlin127, вот думаю тоже права ваша гиня, у меня от лекарства толку ноль

@alinadan, мне ещё не отменяли его пить, пью с 9 недели. Вот собифер и феррум лек плохо усваиваются, извините за выражение все через попу выходит, а пью тотема и она намного лучше усваивается! На вкус потерпеть нужно конечно, явный привкус гвоздей!

Печень ела почти каждый день и гранат.без лекарств подняла

@alinadan ,да ещё химия это все ж,лучше говядинки поесть,хотя у меня гемоглобин падает чуть ли не каждую неделю,и токсикоз больно есть не охото мясо...

Гранатовый сок хорошо поднимает !!!

у меня тоже низкий, 96( пила сорбифер, но бросила, у меня от него тошнота и проблемы с 🚽 начались

у меня в беременность 80 было, гранатом поднимала)

Тотема хорошая вещь👍

Ни какие продукты не поднимут гемоглобин, они только поддерживают. Нужно пить железо

Мне прописывали мальтофер. С 109 до 125 поднял. Диету богатую железом не соблюдала, гречку не люблю, изредка печенку ела, свёклу, говядину тоже нечасто. Сорбифер сейчас врачи особо не рекомендуют( у многих от него запор и язва желудка впоследствии может быть), хотя в первую беременность я его пила, тогда многим его назначали.

зеленое яблоко.гранатом хорошо можно поднять.но не увлекаться

@alinadan, у меня анемия. гемоглобин всегда был 92-93 вначале.феррум лек,сорбифер,тотема,свёкла,мясо и тд вообще ничего не поднимало мой гемоглобин,только запоры были. начала пить феррумфольгама сначала по 2 капсулы в день,сейчас для профилактики 1.запоры исчезли,силы появились,гемоглобин 117 тьфу тьфу тьфу

Я ем один гранат в день обязательно , гемоглобин 150

103 нормальный гемоглобин! фигней не страдайте!!!! я икру красную ела,2 чайные ложки в день. оч хорошо помогает.

Сырое мясо сразу поднимет, но его никто не ест ... Поэтому шашлык или печень гранат отличное средство !

У меня 58 был в больнице провалялась до 90. Потом тотему только пила ничего не помогало, сейчас 124

мальтофер пью, гемоглобин в норме стал)

У меня и до бер низкий был, всю бер анемия 1 степени-даде с препаратами железа 95-104... Лучше чтобы хотя бы 110 был... Пью тотема (самый сильный, но его постоянно нельзя-10 дней и потом перерывы) и мальтофер (его постоянно можно-3 таб в день), сорбифер слабее и по разной информации в инрте тк в нем двухвалентное железо (а в ввшеописанных оно трехвалентное), то типа он может портить зубную эмаль... Но и его какое-то время пила и в больничке давали... Хотя преимущественно стараются мальтофер, но от него на 1 трим диарея была, сейчас норм. Еще в больничке на равне с мальтофером феррум лек советовали-его не пробовала. Гречу, печень, икру, гранат ем, ела... Но ничего не меняется... А вот при отмене препаратов железа гемоглобин летит вниз

Говорят еще гематоген дешевый поднимает гемоглобин-сама не пробовала... Не могу его много съесть... Лучше железа попью😜

У меня тоже 103 был. Пила мальтофер по 2 таблетки. Поднялся. Сейчас по 1 таблетке оставили пока.

У меня 79 был ((( мне феррумлек кололи(( щас 107 еще буду пить в таблетках.

Еще изюм говорят тоже поднимает))

В еду кладите орехи, по возможности где только можно. Перед едой хорошо съедать чего-то острого например хрен, чуть чуть прям, начинает работать пищеварение и лучше усваивается гемоглобин. Если есть соковожималка сок из моркови и свеклы супер!!! Если нет, то я делаю салатик на терке свекла, морковь, орехи грецкие, лимонный сок и мед, масло чуть чуть

Ну и железо препараты

мне бы до 103 поднять...у меня вообще ниже 90 опустился...феррумлек нифига не помогает

100 гр говядины каждый день нужно есть! Мне так говорят

ферлатум жидкий пью, по две ампулы 2 раза в день. за месяц поднял с 103 до 117 гемоглобин.