Девочки как заваривать ягоды брусники замороженные !??? И в каких количествах пить?

доводите воду до кипения кидаете туда бруснику и выключаете огонь!и пусть настраивается!

а еще проще разморозить, размять, залить водой и на огонь, до кипения довести и настаиваться оставить.

@nematomka, @yanaosipova92 а в каких колличествах пить её?

я пью кружку клюквы и кружку брусники в сутки,у меня отеки в умеренной форме!

@alinochka_ лично мне кружки на ночь хватало, чтоб наутро отеки спали. а так рекомендуют две кружки в день. а если просто типа настоя делать то только ложку в день.

@nematomka, @yanaosipova92 а сахар можно добавлять ?

да

@alinochka_ я еще корицу добавляла и ванилин. ну и вместо сахара заменитель или мед. вкусно получилось

Я беру бруснику и облепиху разминаю в заваренике с пресом, чтоб косточки под пресом оставались и заливаю кипятком, добавляю мед и пью.) очень вкусно .☺️

Спасибо 😉