@parasola, все индивидуально) кто и сколько бы советов не писал, каждой девушке самой решать , что есть :) мне недавно сделали замечание на счёт грибного жульена ) грибы категорически мол нельзя, я тоже не послушала 😃 мне было очень вкусно )
@parasola, влияет на разные вещи, просто вредно , лучше стараться воздерживаться , ну либо употреблять редко и в маленьких количествах , семечки полезны до и после беременности , вообще для женщин полезны , но не во время