@ideal, я йогу не люблю, по темпераменту вообще не моё, но видела результаты людей, очень круто👍🏻

@mamafox я использовала бодифлекс и йогу

@ideal, пп я итак соблюдаю, а спорт после кс не рекомендуют до полугода, спорт для меня это зал, лучшая помощь фигуре, после 2х месяцев я буду ходить на дорожку и на степ, но в лайт режиме, это значит ходить со скоростью 7км/ч, как работать со своей фигурой я знаю, долго занималась с тренером и, к сожалению, сейчас до полугода я точно не смогу этого делать, питание питанием, объемы итак уйдут, а вот красивое тело и подтянутую кожу одно питание не даст... Как вы восстанавливались после родов?

@mamafox это не моментальный процесс, т.е. не так, что после процедуры вы вышли и за 2 часа все вывелось, процесс длится достаточно долго и может достигать нескольких месяцев. Есть другие способы похудения, например, спорт и п.п. В любом случае, решение о здоровье ребенка и способах похудения только за вами.

@ideal, я понимаю, что с дренажем выводится все, но я планирую кормить год, а принимать меры надо, можно же сцеживаться, пить много воды и после процедуры 2 часа не кормить грудью, кормить заранее приготовленным молоком, счастлива мама - счастлив малыш, а над фигурой чем раньше начнешь работать, тем лучше она будет, в интернете есть отзывы людей, который ходят именно на LPG, при ГВ, мне интересно было послушать здесь, кто совмещал, к кавитации я отношусь скептически, считаю не эффективной.

LPG, кавитацию и проч.дренажные процедуры при ГВ лучше не делать, т.к. их цель вывести с лимфой все токсины и прочий "хлам" из организма, в т.ч. они будут выводиться с молоком.

@anlee, 😉😉😉

@mamafox, ой, я перепутала с другой процедурой! Извиняюсь!!!

@anlee, почему Вы так считаете? У меня немного другое мнение, я делала раньше)

LPG это совсем не полезная процедура для организма. Может выбрать что то другое?

@mamafox, я тоже хочу до года,как мне объяснили,все эти терапии разрушают жировой слой и он прямиком в молоко(это утрировано),это малышу вредно(((я сама дома занимаюсь,жду быстрей тепла,чтоб бегать в парке-при беге ой как подтягивается все))

@dianasalihova, у нее прессотерапия и кавитация, LPG не увидела😔

@xxrymka, я хочу кормить до года, но с целлюлитом ходить не хочу год, поэтому буду пробовать, пп есть, а вот со спортом сложнее, до Б долго с тренером занималась в зале, а сейчас только в лайт режиме можно дорожку и степ не раньше 2х месяцев и то как еще пойдет это мне на ГВ или нет., а с железом заниматься до полугода после КС не рекомендуют(

Нашла вк ссылка

Не знаю в чем подвох, вроде реально всё, но все процедуры в разы дешевле. А если по их абонементу, то совсем можно сказать бесплатно

@mamafox, я тоже нажимала и думала-это целлюлит, которого никогда не была!) через месяц побежала к своей массажистке и она меня успокоила-это остатки отеков!)))

@xloa, Я рассмотрела своего "врага", понажимала на него со всех сторон, это он самый🙈 мне тренер, к которой я ходила до Б, сказала это за счет выброса прогестерона, станет менее заметный с истечением времени, но без помощи не пройдет😁

Мне специалист сказал нельзя все эти процедуры при гв!говорит откормитесь,тогда и приходите наводить красоту,а так только спорт и пп

Дренаж на гв не желательно!((( ручной массаж можно! Это может быть не целлюлит, а отеки ещё)

@belkina_nata, ем вареную говядину, печень, бульоны пью диетические, гречневая каша, 0 сладкого, 0 мучного, фрукты не ем, и много пью чая с молоком, не вкусно, конечно, но голодом не морюсь, желудок уменьшился, и сытость быстро приходит😉

Поделитесь диетой, пожалуйста 🙏