@merik22, ох, столько переживаний - и за ребёночка , и за себя..вот отсюда и кг лишние, надо же со стрессом бороться😅😅😅

@alinadr, смотря как роды пройдут. Ну пресс я знаю нельзя больше полугода качать. У меня сестра до беременности занималась спортом. После родов через недели две начала потихоньку занимается. В основном кардио. Потом перешла на силовые . За месяц она уже полностью все кг сбросила и были уже видны косые мышцы . А если разрывы и тд то уже надо смотреть по состоянию ,и консультация с врачем.

@alinadr, ну если все в норме со здоровьем то наверное можно,я и без спортзала в форму пришла а потом в спортзале рельеф да фигуру наточила

@tigrulyka, а то вот Инстаграмм актрисы Анны Хилькевич смотрела, она 3 недели назад родила и уже на тренажере скачет

@alinadr, я начала через год но у меня был запрет от хирурга из за позвоночника,рожу тоже буду узнавать)

@merik22, @lol410 @tigrulyka начиталась, что некоторые на гв ещё и поправиться умудряются🙊Девочки, не знаете случайно, через сколько времени после родов можно спортом заниматься?

@lol410, аха)

Я просто только беременная ем не в себя(2-я беременность ) а так быстро вес в норму верну)

Мой нормальный и комфортный вес 52-54 кг а рост 174 а щас я вешу 72-75 кг.....блин точнее скажут 11 числа😂😂😂😂

@merik22, @tigrulyka вот вот) я сама 155) мне если набрать больше я вообще не встану) все уйдёт быстро, на гв на гречке будем сидеть, тут уже не разойтись )

Я 10 кг. Ну не парюсь особо. Родим девчата и все уйдёт ))

@lol410, оооо))))

Вы стройняшка)))

Я набрала уже 22 а может уже и больше)))))

@merik22, 8кг😓 но чувствую после ужина завтра 9 будет на весах ) я до 30 недель вообще с легкостью не ела, а если еда то все варёное , а сейчас без сладкого жизнь не мила(

@merik22, ну я йогуртами и яблочками перебивалась раньше..С 1 го месяца уже примерно 14 кг

@lol410, @alinadr а вы сколько уже НАБРАЛИ ?

Я если до шести ем,потом ночью опять хочется. Иногда когда дома кушать не чего именно вечером ,душа в какой-то степени радуется 😂

@lol410, @merik22 главное весь ноябрь после 6 не ела и даже похудела на 1,5 кг к началу декабря 😭Злюсь до ужаса

Тоже самое😭

У меня тот же крик, как же надоело есть, а ещё целых 2 месяца 😭