Всем привет девочьки нужен ваш совет. Кто нибудь как то кишечник себе чистил во время беременности?…

Клизму не делают !толко если попросить вроде

Воды больше пейте! У меня всю жизнь проблема была с запорами, что я только не делала! Как начала пить воду ,особенно на тощак стаканчик и в течение дня литра полтора точно выпиваю, так регулярно- раз в день! 😊 а клизму тут не делают.

Почитайте в нете о клизмах-это очень опасно при беременности. У меня на протяжении почти всей беременности проблемы со стулом. Помогает: суп минимум раз в день, каждый день овощи фрукты и орехи (клетчатка). Если остаётесь на день одна дома (т.к. побочный эффнкт-прилично пучит) можно груши, яблоки, суп с маринованными огурцами, борщ на свекле. А вообще посмотрите таблицу содержания клетчатки в продуктах, ешьте эти продукты и пейте много воды. Мне помогает

@mariabrink да води я пью много всегда, на тощак тёплую с Медем. раньше пила кпждоэ утро с Медем и лимоном, а шяс с лимоном не могу итак изжога мучаэт.

Помидоры хорошо помогают...на тощак скушай несколько помидоров...штук 4-5 без ничего...мне помогало...😉🍅🍅🍅🍅🍅

Клизму не делают, я перед родами сама пила касторовое масло чтоб почиститься

Мне помогал свежевыжатый сок (буряк, морковь, яблоко), каждый день. А сейчас- побольше пить и овсянка с отрубями. И свежие фрукты.

в том где я рожала без проблем делали и лежали они на готове, на случай если я попрошу

девочки милые спасибо огромное попробую как то себе помочь.

я ем каждый день свежую сливу и авокадо.

тьфу тьфу 👌👌👌все лучше, чем до беременности. до этого были постоянные проблемы (сорри за подробности) слива и вкусно и полезно и натурально.

Перед родами если сделать клизму то ребёнку легче проходить говорят и не будет сюрпризов типа обкакалась при полном кишечнике. Почему так все бояться делать клизму?

вот и я не хочу уделатса при родах, у подруги так било не очень приятно.

Кефир только свежий слабит,а в основном он наоборот крепит...смотри на срок изготовления..я купила себе кружку Эсмарха ,раз здесь они не делают)))

Мне только гранат помогает, и то не всегда( суп не суп не помогает, помидоры и все такое тоже, пью лактозу тогда кое как, полы много мне кажется не попьёшь так как я именно отекаю сильно , да и бегать в туалет постоянно ((((

Вот такая)мне мой врач выписала.

нельзя ни в коем случае во время беременности делать клизмы, может вызвать схватки, я например каждый приём пищи обед или ужин делаю себе объязательно дацу салат с раст. маслом,

Посмотрите пост у меня на эту тему . Льняное маслице вам в помощь ! 😘

@Yuliaoleg, подскажите льняное масло помогло? И как пили? Тк читала, что оно еще предотвращает появление растяжек и к родам подготавливает

мне с первой ставили клизму перед родами, но в туалет не смогла сходить,т.к.боялась по тужится😁.постоянно думала что ребёнок вылезет😂

Утром ложку запиваю стаканом воды . Примерно через час только завтракаю . В обед тоже ложку, желательно за час- пол перед едой . Вечером на ночь , перед сном .

Я купила семена льна от Alnatura bei Rossman (с сухими фруктами), добавляю в йогурт 1-2 чайные ложки, не каждый день, по потребности😊. Хорошего Вам самочувствия!

семена льна заварить через 20 мин. можно пить. хорошо помогает.

@felkerinna @alenka1708 да семена помогают точьно.