Девочки,рожайте и не бойтесь )) Все мои +16 уже ушли )) Вернулась в свой вес , 58 кг) И это 9 дней только ) С питанием…

Круто!!! У меня так не получилось в прошлый раз, пришлось приложить усилия, хотя была уверена, что улетят быстро:-)

@karpunova, Ед. Что все дряхлое стало , попа упала ( но я начну заниматься через месяц , но блин при гв можно ли в зал ?

@alli96, 100% можно!!!;-)

Нельзя заниматься спортом при гв!

можно заниматься спортом,но не всяким.особенно там где нагрузка на грудь.

Главное не жрать все что попало)) по поводу занятий: я через полтора мес начала заниматься.

@ksune4ka, чего нельзя?)))

Процессе физической нагрузки мышцы выделяют молочную кислоту, которая проникает в молоко и может несколько изменять его вкус, сообщалось даже, что занятия спортом до изнеможения (в отличие от умеренных тренировок могут увеличивать уровни молочной кислоты в молоке до того уровня, когда ребенок может начать отказываться от груди.Авторами этой публикации предполагалось, что матери должны или кормить малышей до тренировки, или сцеживать молоко, которым они смогут покормить детей после спортзала, или избегать кормлений в течение примерно полутора часов после занятий. Избыток влаги может повлиять на количества молока! Притом ребёнок маленький и оставляешь его на 2-3 часа можно уже в месяцев в6-7! А вообще это дело каждого!

@ksune4ka, тю, так зачем заниматься до изнеможения?!))) обычная тренировка ещё никому не мешала!!!

вот вот, а вы переживали))))

Я уже боюсь на себя в зеркало смотреть-кожа,да кости с таким питанием!)))

блииин классно👍👍👍👍

я поражаюсь...такой пузик был большой,а сейчас маленький,худенький пузик 😊

тоже так хочу после родов!

@mariiam, вот вот)))

@yuliya100, 🤘🏼😀😅@94alinka будешь))

хорошенькая!! я вот тоже думала не похудаю, а теперь ещё худее чем была))) кожа да кости)) осталось пресик покачать и все))

Вы умничка вы сидите на диете при ГВ а вот многие мои знакомые девочки едят с первого дня все подряд( ошибочно полагая,что это удачно скажется на качество молока его жирность и т.д.) и вообще не похудели особо..... Так что я возьму себе на заметку ваши результаты !!!👍🏼👍🏼👍🏼

@sharik1297, а мне попу ) ну и пресс тоже)

@iriska999, я ЗА гв, но жрать все что не попадя😒 лучше смеси👍🏼 ..просто мучать ребенка, постоянна сыпь , газики и т.д.

А у меня ничего больше не уходит((( ни грамма после роддома!(((😭😭😭 целых 10 кг лишних! Это ужас!!!😭😭😭😭😭