Кто как планирует приводить себя в порядок после бесконечного обжорства в праздники🍰🍦🍕🍗🍖🍬🍾,я чувствую,что набрала…

@sveta28, собственное, но мне легко было, я к соли особо любовь никогда не питала👌🏻

@sveta28, диета без соли уберет лишнюю воду, да. Но как только вы соль вернете в рацион, вернется вода- это самообман.

Овощи в помощь

@lana_ko, здорово!!!это собственное решение или врач порекомендовал?

@sveta28, тут мне везёт, я соль вообще не ем, муж солит отдельно все, а я много лет не соленое ем уже👌🏻☺️

@anastasia11, это тяжело,я никогда не пробывала,но настрой боевой😄

@sveta28, Я вот без соли вообще не представляю!!!

@mila916, @lana_ko @svetikkonfetik24 спасибо девочки.теперь только отводная индейка и говядина😁Если хватит сил,то буду пробовать без соли,чтоб лишнее побыстрее ушло💪🏻

@iolanta, 😂😂😂

Мне на приём 18) я и так постоянно много набираю, сказали наберёшь много, в больничку, а мне ну никак нельзя в больничку, 19.01 25 лет, 24 на 3д узи на которое записывалась за месяц...в общем сварила я себе овощной супец, теперь только он, отводная грудка и говядина и нужно сделать два разгрузочных дня на кефире) вот планы до 18)

Я 2 кг набрала, вчера уже просто отварной курочкой питалась🙈 Мне последний раз врач сказала правда, что отпускает на праздники меня спокойно, тк за последние 3 недели ни грамма не набрала, но 2 кг😳 Перебор конечно😁

Вариант отказаться от взвешивания !))

день на кефире