девочки вопрос ❓) мне очень нравится что мамочек становится с каждым днем все больше и больше! мне…

мне гиня бассейн рекомендует давно, собралась все таки во второй половине января

Вообще врачи рекомендуют после 12-14 нед, даже без противопоказаний. Я ходила в бассейн на занятия для беременных, с 30 нед, т. К. Работала. Считаю это поздно. Лучше на спец занятия раньше начинать ходить. А плавать хорошо на любом сроке)

А я до беременности полтора года на аквааэробику ходила, а теперь боюсь подцепить что- нибудь, грибок например.... И гинеколог тоже говорит, что можешь идти, но на свой страх и риск...

Конечно! Это основы легкий родов! Гимнастика и физ.упражнения))

я в бассейн абонемент купила, но в обычный, для беременных там нет занятий. Врач сказала, что это полезно, особенно для меня, т.к спина болит

В садко ходила на занятия для беременных до 36 недель) очень разгружает спину да и вообще полезно) физ нагрузка все дела)) при родах не знаю, посмотрим)))

@ageeva_ksks, а сколько стоит и где находится?

Тоже интересно)

@dariachka, я на Родионова ходила, 10 занятий стоило 6000 по акции) бассейн тёплый и занятия индивидуальные))) ходила с удовольствием))

@ageeva_ksks, а как называется?)

@elviroid, Садко так и называется)))

@ageeva_ksks, ааааа, спасибо) я не поняла сначала)) а вы не знаете, туда можно просто ходить, если ты в другой клинике наблюдаешься?

@ageeva_ksks, и многому ты там научилась?

@elviroid, можно конечно)) @dariachka ну там не то что чему то учиться надо, просто растягиваешь мышцы, дыхание задерживать тренируешься, просто занимаешься для себя))

@olechka9, а Вы куда будете ходить? Девочка на счёт курсов на Заречке на отписывалась Вам?

@vyalena неа ((( надо заняться курсами... мне вроде пообещали бесплатно бассейн) родственник работает там) без занятий, чисто плавать

@olechka9, я бы тоже просто поплавать, недалеко от дома трудовые резервы, но может и в теплообменник... Если на счёт курсов узнаете, свистните? Или я может когда позвлнб

@vyalena ага, если не запарюсь, я напишу как собирусь)

Помогает все, что не мешает. Занятия будут поддерживать ваше тело в форме и мышцы тонусе. А подготовиться нужно психологически и информативно. На курсах или по средством чтения умной литературы ;)

@antoninashevnina, умная литература это какая?у меня кроме как книжки из 90 -х нет ничего. по ней ещё моя мама меня воспитывала "мать и дитя"

@dariachka, в современных энциклопедиях для родителей описан новый подход к воспитанию и уходу за малышами. Например, раньше о ГВ по требованию мало кто заявлял, как о самом лучшем. Кормление по часам и точка. Можно согласиться не со всем, что пишет доктор Комаровский, но много интересного в его книге написано. В вообще, читайте, что угодно, хоть статьи в интернете. Ведь кто-то не читает вовсе. Например, в со солнцем боксе рожала девушка 32 лет второго ребенка. Так она даже не знала какое раскрытие шм должно быть в родах. Только кричала и истерила. Тратила на это много сил. А не на помощь ребеночку, которому и так тяжело. Осведомленность этапов родов - залог успешных родов и адекватного повеления рожениц.