Девчат всем привет. Такой вопрос про вес. Я взвешиваюсь каждый день. Сейчас убрала хлеб и десерты,…

Попробуйте большую часть каш и макарон заменить на овощи и мясо/птицу на пару)

Больше воды, исключить соки и фрукты сладкие

Подслушаю. Сама уже кашалот... А ещё столько же ходить:(((

Чай только зелёный,без мучного,сладкого жирного,жареного,короче реальная диета только мне помогла,вес остановился и с 30-34 1кг набрала,но такая прибавка это могут быть скрытые отеки,поэтому исключите все что задерживает жидкость👍

прибавку ни как не остановить, малыш растет, набирает вес, главное следить чтоб это было в пределах нормы

У нас сегодня 33 недели и за всё время +3 кг.

У меня та же проблема, уже набрала 10 кг за 6 месяцев... Боюсь к концу буду не то что тюлень а слон((( не знаю как себя побороть... А кушать то хочется((

Мне кажется, что это и не от еды зависит!!! Сколько надо организму он и наберёт!! Да и вес не самая важная проблема при беременности, если конечно она не доставляет вам хлопот в виде отеков...😊 кушайте, все что вам хочется, просто в правильные часы дня!!!

Не переживайте вы за вес - ешьте, что душа просит!!! Потом на гв будете, будет многое нельзя! Я мечтаю о шоколадке, как сумасшедшая))) я за беременность 30 кг набрала, сейчас осталось 3 скинуть и буду в форме)))

давай ,давай садись на диету....и смотри как махает тебе гемоглобин,кальций и так далее...даже картошку надо есть,ведь в ней содержится калии которого нигде больше нет...ну ты же на диете так что можешь это не кушать....я набра 26 кг это многовато,но тем не менее-у меня зубы и железо на месте...для врачей это много,а то в больнице появляюсь раз в 3 недели чтоб мочу сдать и услышать что все в норме...но я вес набрала не фаст фудом,не путай ))))

Я вот тоже, только вчера об этом писала... И врач меня не тормозит, у меня уже +13....и я для себя решила, что диета как диета.... Действительно , нужно кушать то, что хочется! Но, я хочу попробовать после 5-6 есть только правильные продукты ( иными словами диета на ночь₽)))) посмотрим что из этого получится

@bdjola, +1! Солидарна! И не только кальций, гемоглобин... Еще и малыш страдает! Вес уйдет, а проблемы от недоедания и ограничения оставят свои следы😔

@bdjola, +1

Питайтесь правильно, диеты плохо в любой период. Все варёное, на пару, никаких сладостей покупных, майонезов и тп. Старайтесь большую часть углеводов кушать до 4 часов дня, а вечером преимущественно овощи и белки)

Я в первую беременность набрала 18 кг, рост 163, тяжело девочки. Считала так же, как и высказались ранее. Вышла с роддома -10. Остальное ещё год скидывала, ГВ, прогулки, тренировки, ещё раз этот путь пройти не хочется. В этот раз взвешиваюсь каждое утро, от полезных продуктов не отказываюсь, просто ем по нормам правильного питания (стараюсь, по крайней мере). Иногда позволяю себе конфету или круассан, но это если весы утром сказали, можно. Не есть поздно и много. А от запеченной телятины или кефирчика вечером не наберёшь много.

девочки я сидела до беременности на малоуглеводке....я волосы потеряла в прямом смысле слова....сейчас толькоиначали востонавливаться ....а слово диета переводится как правельное питание ,а не воздержание от каких либо продуктов...

ах да забыла сказать....от еды на прямую зависит иммунитет....молочница,герпис,и простуда наступает когда иммунитет падает....потом все дружно пишем ("о боже у меня молочница или я простудилась ,переживпю за малыша ")ешь нормально и организм будет вас с малышом защищать ...

Ваш организм будет набирать до определённого момента, потом вес остановится! Не надо мучать себя, малыша и свою психику! Я уже много раз проверяла, не ем целую неделю ничего сладкого и мучного и тд, и может быть прибавка! А следующую неделю может быть кусочек тортика или пиццы и все ок! Беременный организм он не предсказуем! Единственное за чем следите, это не кушайте плотно на ночь! Все будет хорошо!!!

Я за первые 12 недель набрала 6 кг ,я просто в ужасе(((( вроде и не ем много,всего по чуть чуть!!! Сама не знаю как с этим бороться!!! Я до этого год сидела на правильном питании и регулярные тренировки, скинула 16-18 кг!!!! А сейчас такое впечатление что организм наверстал упущенное!!(((( хочу снова перейти на все отварное,запечённое и обезжиренное!!!! Так как ещё столько ходить и совсем не хочется быть бегемотом!

@yanochka1790, я уже набрала 10 кг😤 бросила спорт, ограничения в еде убрала. Фастфуды, газировки и прочую фигню не употребляю. Сижу на прогестероне.

Тина, ешьте все, что Вам сейчас хочется. Вы больше проблем можете получить от удержания себя в еде, чем от веса. Я из рлдивших, моей красавице 3 недели. за беременность кг 15-16 набрала. Говорили врачи меньше есть, меньше пить...Я мучалась сперва, делала так, как мне говорили. А потом плюнул на все и ела что хотелось. Просто ела, а не объедалась. Результат - родила мою любимую с весом 2800. Сама за 3 недели с 66кг вернулась на 54. Так что не делайте себе нервы)

@anako, @ksuwa1234 @yanochka1790 @happynataliia @bdjola спасибо девчат!!!!😘😘😘😘😘 Учту Ваши советы))) сама по началу не могла набрать вес приучила себя к сладкому и хлебу в не большом количестве, но было ( хотя раньше вообще его не ела) а теперь перестала и оно все равно меня догоняет))) буду стараться))) спасибо

@ladylyu, у меня до 21 был 0

@ladylyu, А теперь я охериваю при том что я знаю как правильно питаться И так далее организм возьмет свое не переживайте. Это точно