Прошла неделя) мы окрепли, Пиночки более сильные)) изза отказа от всякой гадости и мучного со…

Ну как там племянница? кто сегодня сидеть остался?

расскажите, какой диеты вы придерживаетесь. Я слон

@angel.g, мама моя ... Спала хорошо ночью. Сейчас брат с работы приехал. К 16 поедем в больницу. Малыш слабенький совсем. Ну ничего, поправится.

@mariav86, утром кашу, в обед супчик лёгкий, на полдник салат овощной, на ужин что то более плотное (иначе сорвусь и сожру все что попадётся под руку) . И после каждого приёма пищи обязательно чай. Из сладкого- изюм, курага, мёд, малина. Вчера на перекус был кефир ))

@mariav86, вчера на ужин был рис и тушёные кальмары с луком и морковочкой.

Ох, как тяжело, ну в принципе реально, буду пробовать. А то мы любители гамбургеров и вареников😊😋

@mariav86, я мучное уже недели две не ем. Было очень тяжело. Обожаю пельмени и рожки. Теперь если буду макароны брать то из твердых сортов пшеницы, она типо менее вредная)))

@mariav86, в магазин с мужем ходим вместе)) либо его одного отправляю)) чтоб булок не набрать

@mariav86, а если любите Гамбургеры то сделайте сами) вместо булки тонкий лаваш, побольше овощей да мяско)) ну и сырок не жирный

@ane4ka1901 я уже 8 кг набрала😖

@mariav86, вот и я 8, поэтому перестала жрать)) хоть и многие говорят ешь , все равно не самой рожать а кесарево, ну а то что тяжело такой вес на себе носить никто и не думает )) забыла ещё про фрукты написать ) конечно без них никак