У меня также, уже давно. Во-первых, я открываю форточку - без потока свежего воздуха не могу уснуть вообще! И вначале ложусь, как жираф из "Спокойной ночи, малыши" - полусидя - под спиной и головой гора подушек. Потом легче становится - до утра уже на боках досыпаю.