@nastya_v, крепитесь! Все продукты содержащие сахар тоже исключить!
@evnika, мучное и так не ем и чай уже без сахара пью((( завтра во всем себя ограничу, посмотрим что получится
Исключите мучное, сахар. Все что содержит углеводы
Все норм, кишечник формируется) будет ножки поджимать, газоотводная трубочка вам в помощь
и молочку