Девчули,поделитесь!у меня вторая беременность!неделек 5.хочу не раскабанеть и не раскармливать…

ПП вам в помощь!) хотя у меня так и не получилось😂 но по сравнению с первой беременностью, где было +28 кг, во вторую +16 кг мне понравились больше😂

Простите неграмотную,что значит пп?)

@karolina5891, правильное питание ( пп)☺️

@klepa_ice, спасибо 😊вот только с моей ленью и наличием мужа,любящего жареную картошку и покушать ночью,и старшего ребёнка,похоже это не реально🙈

К сожалению, кроме как держать себя в ежовых рукавицах, вариантов нет. Я очень боялась превратиться в слоника, тк и до беременности имелись излишки, и следила за питанием как никогда в жизни. Ничего сладкого, мучного, жирного, жареного. Налегала на овощи и зеленые яблоки, творог, нежирное мясо и рыбу, утром каши. Каждый день басейн со второго триместра. И все равно 11кг. Но видимо, это был мой минимум, тк уже через 4 месяца после родов ушла в небольшой минус.

Я в первую беременность набрала 18 потом долго сгоняла - но ела все что хотела, во вторую Б набрала 11 но держала себя в руках постоянно булки, сладкое было под запретом🙈🙈🙈🙈

Я за беременность набрала 18 кг .ела что хотела .а как родила придерживалась диеты при ГВ и все скинула за 2 месяца.

тут ещё от вашей индивидуальности зависит. есть кто на пп, но все равно много набирают, я к примеру до месяцев 5-6 наоборот худела, хотя токсикоза не было и первого пошла рожать с весом с каким была до беременности, так и с последующими в общей сложности не более 7 кг. Но я и ела все, просто вот так организм себя ведёт

Набрала 18, скинула все за 2 месяца

Я набрала уже 14 кг,при всем при том что 8 кг за 2 месяца. меня гиня чуть не убила, сказала как так можно вообще. а дело в том что я эти два месяца сутками на пролет пила чай с БУЛКАМИ. как перестала и вес начал набираться умеренным темпом. иногда на ночь вместо ужина кушаю творог со всякими фруктами. или просто гречку. вообщем разгружаюсь иногда