Девушки, я вот о чем переживаю: меня природа наградила грудью 5го размера. Я так понимаю, что и во…

А как вы до этого то её поддерживали? Мне кажется, что после 5го, 6й вы вы не особо ощутите₽

Носить лифчик всегда и везде и даже спать в нем!

Она у меня более менее сама держалась, но нальется молоком - может обвиснуть. @tatalalala

@av_ka это и так ясно. я в них постоянно с 15 лет

у меня 4 был...когда беременна была перешла на без паралоновые бюстики, а размер только в объеме увеличился, но конечно после родов объем ушол и грудь стала обвисать...не знаю, что будет когда закончу ГВ

Я скажу, что я всегда ходила с 3 размером. Сейчас 5-тый. @av_ka ходить с такой грудью в лифчике бляха такая каторга. 🙈Я вечером выть готова от боли! Сиси все фиолетовые. Боль адская просто 😭

у меня уже 7))) а был 5! вот думаю что будет когда молоко придёт....

топы сразу покупать для беоеменных и ходить в них дома и спать - меньше растяжек будет... я пропустила немного момент... как только снимаю - сразу новые синие растяжки... и аж печет(((

@zena__s так оно уже пришло...просто пока не выделяеться...ну молозиво...у меня в 20 недель капать начало...пришлось прокладки носить...

кстати в лифчике все время хожу, а сиси обвисли все равно(

@dasharrrr так Вы думаете после родов не увеличится больше?

упражнения кстати не рискую пока делать... - они заодно и на пресс живота будут поактически все - что до родов нельзя всеравно....

у меня не увеличилась особо..но блин..30ая неделя а уже тяжелые и висят...ппц

@zena__s дума нет...может даже меньше чуть станет

@zena__s но когда наладиться лактация

У моей подруги до родов была четверка, а после рождения что-то сдулись до двойки... У меня как была тройка, так и осталась... может и у вас больше не станет... В конце концов должны же быть какие-то пределы...

все силовые упражнения уже после родов и не ранее, чем через 3-4 недели. самые эффективные для начального уровня: отжимания от перекладины стоя, отжимания от пола на коленях, сведение рук в тренажёре "бабочка", разведение рук с гантелями лёжа. +укреплять кожу изнутри витаминами и правильными продуктами, а снаружи увлажнение и питание, и это начинать делать ещё будучи беременной.

Главное носите бюстик,желательно все время(и спите в нем тоже)!с молоком грудь будет еще тяжелее,я вообще не снимала

Носите бюст и все будет 👌🏼 (у меня 4, 2 беременности, дочку носила до года👌🏼)

*кормила до года😂😂😂