мы в первый месяц ложились с сисей в 21:00 к 22:00 засыпали, потом, как то все поменялось и начали засыпать в 20:00, сейчас в раене 20:00-21:00 мы уже спим😊 Как то сама такой график доча выбрала, просыпаемся в 7:00)
У нас ещё, например, из-за колик не устаканилось... Ложимся где-то в промежутке с 22 до 00. Кушаем через сон раза два и просыпаемся стабильно в 5-6 утра. В 7 укладываемся и спим до 9-ти.
к 9-10 начинается отруб, но бывает усыпить сложно, особенно если день эмоциональный. я читала что деткам страшно засыпать, у них такое ощущение будто они исчезают
Где-то одиннадцать - двенадцать ночи. Девочки просто у вас малыши еще маленькие, не устаканилось у них) все войдет в норму потом сами чуть подкорректируете. Мы так где-то до полутора месяцев тоже умчались может даже больше