Эээх 😞 Лучше бы я не знала, что на ГВ можно пастилу, зефирки, печеньки без глазури ..... Может…

так если их можно, это не значит ,что нужно объедаться ими))) я ем три печеньки в день, 1 палочку пастилы в день) -19кг за все время с родов уже)

@chocolate2015, я как чай пью, ем по зефирке, или пастиле.... Пью чай 3-4 раза в день..... Не могу отказать себе никак 😭

@black.angel16 ну может потому что боюсь, что аллергия у малыша выскачит ем так мало))) но цифры на весах меня все больше радуют) мотивация😂💪вес уже меньше, чем до беременности

@chocolate2015, Я за Б 20 набрала ( скидывать мне ещё 10 кг😢 Но я и во время беременности поедала шоколад, как сумасшедшая..... Вот и отложились жиры 😬

@black.angel16 понимаю))) я тож уплетала за обе щеки ))) еще пиццы всякие, роллы, но набранные кг Слава богу ушли. Но я и до б не худышка была,поэтому нужно дальше худеть ) не кушай каждый раз эти зефирки,держись ))))

@chocolate2015 @black.angel16 а я так и не взвешивалась( но и зефирки не ем. это пп для кормящих меня невидимой сделает.

@lena_piter я мужа заставила весы купить))))

@chocolate2015, будем стараться 🙈👌🏻

@lena_piter, надо тоже попробовать исключить сладкое.... НО БЛИН, знание того что на малышку это плохо не влияет, так и тянет мои руки к шкафчику с вкусняшками 😬🙈

@chocolate2015 а мне страшно. вдруг мне только кажется, что я похудела. живот тр еще есть.

@black.angel16 ну, ешь до обеда. это не запрещено. а вот вечером кляп в рот.)

Я не ем сладкого и мучного тоже .. Печенье сухое не много. Но сбросила 15( из набраных 19). Еще б 10 и я была бы идеальная 😀)) но процесс потери веса замер на 73-х😔...

@lena_piter, да я до беременности вообще была на правильном питании.... Худела на 12 кг.... Потом с беременностью башню сорвало..... И сейчас не знаю, откуда у меня была такая сила воли 😁😁😁

@lessa, а мне до "идеальная" 15 кг скакать 🤕

@black.angel16 а щас сладкое единственная радость из гадостей)))

@lena_piter, ещё полежать в ванной☺️ тоже очень радости приносит 😜

@lessa я за три недели еще ни разу себе эту радость не доставила... а так мечтаю.(

@lena_piter, так тебе и нельзя пока )). ( если выделения после родовые не прошли ). Я сама. Только недели 2 как лежу периодически , а нам почти 2м. Первый раз вобще думала в рай попала..... ☺️. 👍

Я тоже ем бесконечно😁как чай, а он раз 5-6 за день, так печеньки или даже конфетки 😱набрала за Бер 11 кг, скинула после родов 8, а эти 3 кг жира остались на мне, что наела во время, ещё и целюль по всюду😩 но пп вообще не про меня, ну никак😤

@tanya234, 3 кг звучит мягче, чем ДЕСЯТЬ 😭😭😭

😁для меня это существенно , у меня рост 155 и это просто до, в идеале мне нужно скинуть 5-6, это совсем до😆до первой бер