продолжаю тренить! 16 недель

Говорят когда сильно развиты мышцы пресса при родах можно навредить ребенку((

я не качаю пресс @vetroms

зависть! а я боюсь. у меня правда и стаж не большой был

@luchiell боишься заниматься?

Я тоже хочу тренироваться((( у меня знакомая тренировала до 15 недель, потом ходила в бассейн и на беговую дорожку, а в 3м триместре в зале на коврике. Я в первом побоялась заниматься, вот собираюсь куда-нибудь со следующей недели.

@alenagri ну я планирую пока ходить в зал пока смогу 😂😊 а дальше в бассейн и на йогу! надо заниматься!!

Я тоже хочу, но тонус регулярно боюсь навредить малышу.😔