девочки под скажите кто ходил на аквоэробику для похудения? есть ли результаты? что понравилось что нет? есть ли смысл ходить?
@tatyana1994 ну пп и любая физ нагрузка,а тем более аэробика, конечно рез-ты будут!
а просто на аэробику сходить,а потом прийти и нажраться мучного,жареного и сладкого вообще толку ноль! проверено)
@zaremka88 я с пп хочу пойти но не знаю вообще что там делают и есть ли результаты у кого
Очень советую 👍🏻нагрузка на мышцы сильнее чем при обычной аэробике